老球痞都知道，一手好籃子會讓你突破很輕鬆。

所以，你要專注突破，最好先把投籃練好，一個投籃假動作可能防守人就飛了，輕鬆上籃。

其次，你要有好的身體和爆發力，能夠頂開人，或者一步過人，都是過人的關鍵。

同時，你要好的運球，要有保護球的好習慣，運球不要高於膝蓋，容易被斷球。

最後強調，突破不一定是為了得分，你還可以吸引防守球員，傳球給空位隊友，輕鬆得分。

1.運球停頓+變速運球

停頓變速運球適用於你在一對一突破的時候。你可以先用普通的運球速度前進，當你要變速的時後需要注意的是讓球在你的手上停留大約半秒，隨後再加速切入。

左手持球向左

右手持球向右

詳細情況：當你運球靠近防守者時，你先先停下來

注意你的手應該在球的側面偏上一點位置。

這樣方便你在突破的時候把球往前面運

還需要注意的是你突破的反方向的腿有一個探步動作

2.In& Out 運球

當你面對防守者有一段的時候就要全速前進，然後用 In& Out 做出假動作運球。

右手持球用In& Out

左手持球用In& Out

（左手持球）先伸出你的左腿，

讓身體往右傾

（右手持球）先伸出你的右腳

讓身體往左傾。

3.In& Out +Crossover

就是你在In& Out 運球后銜接 Crossover 換手運球，

左手持球，進攻右邊

右手持球，進攻左邊

4.Iverson的Crossover

AI的招牌動作了

就是運球停頓，變速運球的進階版

右手持球，當你要變速時手有往右邊前進的動作

但隨後拉回來換手往左邊突破。

左手持球，當你要變速時手有往左邊前進的動作

但隨後拉回來換手往右邊突破。

左手持球，往右邊進攻

右手持球，往左邊進攻

注意下這些細節！

接著

5.胯下變向

胯下變向過人動作

右手持球

根據我個人打球經驗，主要你掌握好體前變向，加上你的速度，可能說的沒有那麼具體，需要你從基本功開始練習，需要左右手經常的練習交叉運球和節奏的把控，相互配合，才能達到你想要運用的基本動作