其實以前我也是和你說的一樣，踢球踢的很菜，但經過我自己努力我完全改變別人對我的看法。

1.平時看些英超等歐洲頂級聯賽的精彩影片和比賽直播，這是培養你的眼光和思維意識，看多了頂級球員的傳球和過去動作，你腦海就會有自己獨立的看法和意識。

2.單獨一個人時候，可以將自己的想法或電視看到球星的動作和射門實練下，同時多聯習，找到感覺和身體條件反射，直到運用自如。

3.平時有時間邀幾個好球友一起踢下半場，或者可以相互傳球和過人，把2的動作運用到實戰中，同時進一步增加自己的球感和隨機能力。

5.其中第1條，如果經濟條件允許可以參加培訓班，有專門的教老師教肯定更好，但是最終你還是靠自己，人都是從模仿開始的，透過模仿形成自己的一套觀念和想法，進而不斷調整，最終形成的才是自己的東西。你看頂級聯賽和球星這是最好的模仿方法，而且免費，關鍵在你要多想，多練

6.因為足球的集體運動，最終要贏得比賽必須要靠全隊，所以以上5點只是培養你的個人能力，在此基礎你在要增加自己的團隊能力，首先培養自己的大局觀，球可以傳或者射，什麼時候選擇那個這是你要考慮問題。

7.如果以上你都達到了，恭喜你，你能成為合格的不拖後腿的主力球員，如果要進一步，那就是培訓自己的領袖能力，怎麼讓團隊贏，隊友沮喪時你怎麼鼓勵隊友，對手的弱點是什麼，自己想怎麼做才能把對手弱點找到並攻克使自己團隊贏得比賽…

會踢球很簡單，但是要踢好球真的不簡單。需要你不斷的探索和努力。

足球思維很重要的，足球往往看重跑位，技戰術的磨合，還有跑位意識一定要強，不能沒有防守，防守就是看你們位置感把握怎麼樣。

沒人一踢就會，甚至能踢的很好，天賦畢竟為少數(如目前可能為最頂尖的頂尖之一的梅西），尤其足球運動，要多踢，多看比賽(如五大聯賽，這些頂級聯賽都非常值得我們去觀看，他們如何傳控、什麼戰術等等)。

而勤能補拙!目前頂尖足球運動員之一的C羅就是典型例子，C羅每次訓練場都會進行加練(任意球等），還不止於此，偶爾邀請好友或隊友到家做客，他好友接受採訪提及道“他們剛結束一天訓練，來到C羅家，結果這傢伙拉上我一直加練，後來用餐發現C羅飲食很剋制，主食是雞胸肉，從不碰碳酸食品，甚至果汁”，看到這裡你知道，要踢好足球，不僅僅是踢足球，更是精神意志等方面組合而成的，

不過我相信有志者事竟成!飲食得當，多看比賽，必須多練多踢!終會越來越好的!

本人踢球10多年了，平時慢跑時可以帶球跑，增加腳感，慢跑完放鬆後可以練習顛球和基礎的帶球，護球，以增加技術

平時多出去參加比賽，增加實戰對抗機會，多踢幾場，多和球友交流，感覺和信心就會慢慢增強，實戰時候能樹立信心

最後希望球友加油

生活不只有足球，踢足球，有天賦有條件，可以當成職業，沒天賦沒條件，可以當成愛好。有時間，鍛鍊身體，增加朋友之間的感情，就踢。沒有就不踢。不存在找不到方向。

首先要提高自己的身體素質，水平不是很高的業餘比賽，你有優秀的身體素質是非常佔便宜的，而且很多技術的動作的基礎就是你的身體素質。如果你跑一百米就喘，啟動速度幾乎為0，亦或者弱不經風一碰就飛，先別扯別的，把自己的身體素質提升起來。足球對身體素質的要求主要是:速度 力量 協調性和柔韌性。

如果身體素質沒問題的話，那就考慮提升自己的技術水平，一般情況下先提升自己的球感，如過自己練的話無外乎就是顛球，左右腳快速拉球。下面就是提升自己傳停帶射的水平了，具體的訓練方法網上都可以搜的到。

至於跑位和意識的提高，我沒有什麼特別好的建議，只有多踢比賽，多看比賽，另外多玩玩足球遊戲也對跑位和意識這方面有一定幫助