你曾經檢查過你家中洗髮水的成分標示嗎？全都是完全看不懂的名詞，如果認真地一個個詳細調查，一定會大吃一驚。除了強效的活性劑、Paraben等防腐劑，甚至含有疑似致癌性或環境荷爾蒙的成分。

當然，洗髮水裡有加入號稱對頭皮或髮絲有用的美容成分，但原理和保養品一樣。透過合成表面活性劑破壞肌膚屏壁保護層，讓美容成分滲入肌膚裡的作用。表面活性劑或美容成分引起發炎，使得毛孔泛紅，有過這種症狀的人應該不少。

過度清洗會使皮脂腺變大 使正常的菌群平衡失調

現代女性愈來愈多人煩惱頭髮稀疏。有人頭頂部分頭髮稀疏，也有人年紀輕輕就不停掉髮。過度清洗會造成皮脂腺變大，使正常菌叢平衡失調，因而有許多人會罹患脂漏性面板炎，這就是因為使用過多的防腐劑等化學物質。身體的髒東西，可用溫水洗掉。不用擔心若不使用洗髮水頭髮就會發黏，事實上，頭髮反而會變得健康有光澤。如果想要隨時有美麗的髮型，首先不要在身體上使用有害物質。

洗髮知識正確嗎？造成頭髮稀疏的6個壞習慣

你是不是受到大眾傳播的美容資訊影響，有過度清潔傾向，使用錯誤的洗髮方式呢？ 請確認自己是否有下面的壞習慣。

□ 使用髮雕產品做造型。

□ 一定每天都要洗頭髮。

□ 洗髮時會仔細地按摩頭皮。

□ 使用潤髮乳後，會讓它停留幾分鐘滲透到頭髮裡。

□ 每1～2個月就會染髮。

□ 洗頭後用吹風機吹到完全乾。

符合2 項以上的人，你是頭髮稀疏預備軍！如果繼續現在的洗頭方式，最後一定會頭髮稀疏。不僅只對頭髮、頭皮，還對臉部肌膚有不良影響。檢查表自己有打勾的專案，要馬上重新檢討。

脫髮有兩種原因。一種是神經性脫髮，是由於精神壓力大，熬夜而引起的脫髮，那就是脂溢性脫髮就是不勤洗頭使頭皮過油，由於頭皮過油，堵塞了毛孔使頭髮不能正常呼吸從而導致脫髮

我覺得有兩種情況1.經常晚上熬夜造成頭髮容易脫落。2.第二個原因是我們常用的洗髮水，市面上各式各樣，看的眼花繚亂，也不知道是品牌的好，還是價格更高的好，後面的說明書所含的成份幾乎看不懂。

前段時間我買了一瓶洗髮水，推銷員介紹說，是一款比較好的洗髮水，很好用，因為我是長髮，都是買好一點的洗髮水。也從來沒有掉過很多的頭髮，我的髮質還是比較好的。買來以後用了有半瓶感覺頭髮掉的多，我就停止了使用。換了一種洗髮水，經過一段時間的使用感覺頭髮比以前掉的少的多了。所以我覺得洗髮水對頭髮造成脫落是一個重大的原因。