當然不是。一個人的耐力是需要靠練的，經常練耐力的人，耐力自然比普通人好，比如長跑 馬步 平板支撐等等都可以鍛鍊耐力，但都有各自側重；的力量和人的肌肉群及肌肉強度有關，想要增肌可以慢練，增肌更有效，比如玩啞鈴，每次少做點，多做幾組，讓肌肉一直保持膨脹狀態，想要單純增加力量，不想長太壯，就要練速度，比如打沙袋，讓肌肉快速收縮，加快血糖和脂肪消耗，把肌肉練精細。

所以耐力和速度並沒有必然的聯絡，耐力好的力量同樣也可以很強，力量強的，耐力同樣可以很好。平常看到的那些運動員，看起來長跑運動員耐力好力量差，舉重運動員力量強耐力差，都是因為練得方面有不同側重，錯覺而已。

並不是。

一個人的力量和耐力，是兩個並行的鍛鍊方向，你可以鍛鍊耐力，也可以同時鍛鍊力量，這兩個本身之間並沒有互相影響，只不過一般來講，沒有同時追求這兩者的人，而練好每一個都需要大量的時間和精力嗯，所以我們很少看到一個人同時擁有力量和耐力。

謝謝邀請。耐力和力量是可以成正比的。咱們先說一說什麼是耐力運動，耐力運動又稱有氧運動，有氧運動有很多種，像跑步，跳繩，游泳，踢毽子快步走等等都是有氧運動，有氧運動可以改善和提高心血管，呼吸，內分泌等系統的功能，增強免疫功能，預防各種疾病的發生，耐力性運動就是有氧運動，可持續時間長，有氧代謝，保持在30分鐘以上，就是耐力運動。下面在做一說力量運動，力量運動也是負重練習，阻力練習，運動時間短，力量訓練是透過多次數多組數有節奏的，負重練習達到改善肌肉群力量，其實它對整體的健康狀況增加力量，增加柔韌性和平衡力，改善情緒更好地應對壓力，保護心臟健康，意力更集中，力量運動是短時間的爆發力，在缺氧的一種運動方式，力量運動也是無氧運動。那麼問題來了，一個人耐力和力量是不是一定成反比的嗎？一個字兒（不是的），如果你經常練耐力運動，不練力量訓練，那麼你的耐力就會強大，力量就會很弱。如果你只練無氧運動，力量就會很強大，耐力就會特別的弱。如果你氧運動也練，力量運動同時練，你的耐力和力量就會非常強大，這樣耐力和力量就會成正比了。所以說你練哪那強，不練哪那就弱。

我的鍛鍊宗旨是，有氧運動我也練，我練有氧運動就是跑步，跳繩，踢毽子，我喜歡有氧運動。我也喜歡無氧運動，像雙槓，單槓，俯臥撐，仰臥卷腹，啞鈴舉等等我都喜歡，所以我自認為，我的耐力和力量是成正比的。

來吧朋友！一個人的耐力和力量是可以成正比的，只要你耐力和力量同時練，在不久的將來，你的耐力和力量也會成正比的，運動需要堅持，只要堅持你就會得到意想不到的收穫！最後送你一個字（祝你運動快樂）！