真是這樣的，愛發朋友圈，是內心痛苦的一種表現，尤其是女性，這是一種社會現象。我們每個人都需要與別人溝通，都很需要別人的理解與支援，還有幫助，常言道，人是情感的動物，說的正是這種道理。

就是在過去，沒有網路的時候，人們交流也是很廣泛的，人與人之間的交流，通過各種形式與各種渠道在進行，書信、文藝活動、社會各種活動等等形式在進行著交流。俗語說，人與人活，鬼與鬼活，沒有交流，我們就無法與別人聯絡起來。就難以成辦好多有益的事情。尤其是現在網路發達之後這個社會，人與人之間的交流就得更加便捷、靈活起來，人們的交流範圍就得更加廣泛。

朋友圈，就是在網路時代人們相互之間可以建立交流的平臺，利用好了，可能解決我們的許多問題，也可以化解生活中許多困擾和矛盾，有著積極的作用。不管男女發發朋友圈也是很正常的網路時代的生活氛圍，也可以緩解生活與工作中的壓力，起著良好的作用。

隨著現在社會人們生活和工作中壓力很大、時間觀念很強等等原因，帶來的一些煩惱和負擔也是普遍存在的，人與人之間交流雖然很廣泛，而人們生活節奏卻變得很緊張，所以時間就相當有限。人與人之間的產生的矛盾與煩惱也很多，變得心理負擔很重，所以，內心的困擾問題也很多起來。尤其是女性，經常會發一些朋友圉，來排除負面情緒，也很正常。

通過文字或是視訊，人們用朋友圈來相互之間排憂解難，這也起到一種很好的化除心理煩惱的作用。有些事，有些時候，一個心情不好了，不一定會告訴自己親人，而是通過更廣泛的網路渠道來交流，這也是很好的交流方式。誰沒有個生活的苦惱呢？有了煩憂、痛苦，可以利用這個網路來與他人交流、化解，都是很好的。

第一種：一門心思，想撩漢，她們想給天下男孩一個家！

這種佔少數，她們秀自拍，秀美顏，秀美食，秀美景，秀閨蜜，秀開心快樂的心情，秀孤單寂寞冷的感受，他們可能是青春美少女，也可能是大嬸兒~沒錯，她們就是要秀給你看。

第二種：一門心思，想造錢的！但是還不讓你明顯感覺到，她在搞事業！

我說的不是那種天天刷廣告的，我說的是正常發自己心情和生活的，你看著像是隨意發的，其實每一條都是他們認真想過才發出來的，這種女性就是為了營造一種拼搏進取，熱愛生活，或者歲月靜好，性格溫柔嫻雅的感覺，給客戶存在一個良好的印象，給自己貼標籤，造人設，為了讓人喜歡，然後讓人記住，其實她們專注於造錢。

就是想記錄一下生活，記錄一下這會兒的心裡感受，顯擺一下孩子呀，顯擺一下廚藝呀，刷一下存在感呀，她們沒啥另外的意思的。就是女人的天性，這是大部分女性的樣子。

第四種：只有你可見，只有部分人可見的

她只是想讓你看到，只是想讓一小部分特定的人看到，原因是啥，你自己想。

關於這個現象我覺得可以從幾個方面來看待

首先看發的是什麼內容。

我身邊不少女性朋友也愛髮圈，全是分享生活狀態，然後會是一些有價值的資訊。

況且痛不痛苦也僅僅只是我們外人的一些認定，並不代表釋出者本人就是痛苦的狀態。

其次不同的人髮圈的出發點不同。

2、有熱愛生活的人喜歡記錄生活的點滴，出發點是記錄和別人的態度無關。

出於以上我認為不能有絕對性，需要辯證的去看待問題。

首先不清楚當你感到內心痛苦時會用什麼方式進行表達？或期待用什麼方式進行表達？

其次當你這麼認為的時候，你會聯想到什麼？有什麼感受？

當然我們還可以嘗試梳理一下，在我們的意識中，女性會有哪些引發內心痛苦的物、事、人，會讓你聯想到什麼？

通過對於意識中”我覺得”的部分進行覺察，梳理出更多”我覺得”背後”我感受到的”是什麼，可以幫助我們梳理情緒和感受，也可以幫助我們理解自己。

如有需要，也可以尋求具有國家從業資質的心理諮詢師進行個人諮詢、沙盤遊戲諮詢，通過這樣的探索幫助自己更好的與自己的感受待在一起。