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1 # 抑鬱如風
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2 # ForCifer
住院了就好好聽醫生話好好治療就好,不要多想,接受自己;
接受自己生無可戀,這世界上本來就有很多東西不需要留戀的。再者,接受自己提不起興趣。
接受——指你認可,承認你處在這個狀態,而不是反思這個狀態的起源、原因和結果。就是客觀知道它、明白它、瞭解它。
如果社交出問題,可以禮貌地暫時把社交斷了吧!
遮蔽了社交就遮蔽,因為其實很多人並不關心你,這是很殘酷的,休學過後的我才認識到這一點,你所認為重要的朋友、親人、同學、老師,可能就那一小會關心你,過一段時間,關心你的只有你的父母和你自己。
遮蔽掉社交,放開內心,做你自己想做的事,睡覺、狂吃、打遊戲、看劇、旅遊、罵人、運動、發洩等等等等,只要
你開心,你可以撕下你的面具,盡情放肆。
你會發現,那才是你自己,因為你不做自己太久了。
之後住院結束,我推薦一些方法:
在家的:
認知行為療法、家庭療法、積極心理治療、繼續你在正規精神衛生中心的藥物治療、正念冥想、藝術創作、寫作、呵護(養)動物和植物、閱讀
室外的:
沒去過的地方旅遊、做自己喜歡的運動、吃沒吃過的美食
最後,希望你早日熱愛生活!走出抑鬱!
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3 # 心理服務手記
問這個問題的不是患者本人就是患者家屬朋友吧?如果是醫生是知道後面的治療的。
既然已經住院了,就可以放下心來相信醫生,抑鬱症和別的腫瘤一樣,屬於慢性病,醫生每天處理那麼多的病人,他們的經驗要比普通人豐富的多,所以安心在醫院住院治療就好。一般情況下住院最少也是半個月。治療方式比較豐富:服藥、心理治療、放鬆治療、電療、運動處方等等。
如果出院後一般還是需要持續地服藥或心理治療的,這時候一定要聽醫生的,不要隨便中斷,否則後面復發會更難治療。
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4 # 春去春會來的吧
既然已經是住院治療,那麼應該是中度以上抑鬱了,因為輕度抑鬱症醫生不會讓患者住院。
抗抑鬱藥物在用對症的情況下見效很快,但是有些藥物患者會有不耐受反應,一般住院不用到半月,醫生就會給患者安排好合理藥物和劑量,所以入院後只需要配合醫生護士就好。
患者住院時間會因為程度和個體差異有著不同,情況好的半個月醫生調理好用藥就可以申請出院,條件是回家用藥必須遵從醫囑,抑鬱症很少終身服藥,但是減藥的時候必須聽醫生意見,不能自我感覺完全正常就貿然停藥。
最後告訴大家一下,我曾經重度抑鬱,現在已經完全脫離藥物。
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5 # 艾者仁心
抑鬱症患者試試艾灸療法吧
一位艾灸顧客對我說去起過她曾經得過抑鬱症。現在已經好了。她說她那時候應該是氣血不足引起的,而且工作壓力特別大,用了兩年的時間她慢慢的推掉擔負的職務,把工作也分給了別人,逐漸恢復好的。
抑鬱症患者到底有什麼心理呢?為什麼患了抑鬱症容易自殺呢?她說,那個時候她不敢走到窗戶下面,在窗戶下面她就想跳出去;她不敢過馬路,看見車來車往就想撞上去;她說抑鬱症的人不承認自己得了抑鬱症。
老師也說抑鬱症一般都是心氣不足,艾灸調理補氣血,補正氣。心態也會好起來。對於抑鬱症患者來說,平時多晒太陽,有時間做做艾灸調理,會有好處的。
而且對抑鬱症患者進行心理疏導也很重要。有個抑鬱症患者我們老師給用鍼灸加艾灸調理,還有語言寬慰,那個顧客當時就眼淚嘩嘩的,然後心裡就輕鬆了。
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6 # 袁梵逐
器質性病變要配合藥物治療,而最終徹底治癒不復發,還是要在心智模式上下功夫,心智模式改變了,才是在根源上解決了,就是徹底治癒了。
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7 # 豫西南闖哥哥
抑鬱症這種病我建議不要長時間在醫院治療,家人朋友是她最好的心裡師,這種病不能經常一個人呆著,也不能閒著,我姑姑也是這種病給她找了個工作上班,上班比較忙又經過中藥治療慢慢好了
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8 # 小黑黑Xtreme
每個人都有抑鬱的情緒,每個人都有低沉消極的情形。如何區別抑鬱情緒和抑鬱症?如何判斷自己的抑鬱情緒是否正常?是否應該告訴親朋好友?是否應該就醫?應該找家庭醫生還是精神科醫生?這些問題常常困擾我們,難以找到明確的答案
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我來回答這個問題:抑鬱症住院治療一般需要半個月到一個月的時間。在這個住院期間醫生會詳細的詢問病情,確立治療方案,觀察這個治療方案對你的治療效果。如果這個治療方案有效,就會建議你出院維持治療。出院以後,我的建議是和你住院期間的醫生保持密切的聯絡。如果可能的話獲取醫生的聯絡方式,因為這個醫生可能是對你的病情最瞭解的醫生。定期到這個醫生的門診上去複診,一般要求半個月一次。在藥物治療的基礎上,如果有時間,精力允許,經濟條件允許可以開展心理治療。心理治療對抑鬱症的恢復起很大的輔助作用。第三就是家庭和社會的支援治療。積極的和家庭成員保持愉快的溝通。積極地參加社會活動,積極的去參與工作,尋找自己在社會中的存在感,最終達到臨床治癒。
總之,第一堅持藥物治療,和臨床醫生保持密切的聯絡。第二,堅持心理治療,在心理醫生的指導下積極的自我調整。第三,努力地融入家庭,融入社會,實現自己的價值。
大多數抑鬱症都是可以治好的。但需要自己投入相當的成本,比如人力成本,經濟成本和時間成本等等。
不過,現在做什麼不需要成本呢,相信付出會有回報的。