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1 # 使用者婉豆
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2 # 心理諮詢師非木
每個人都可能會有遇到心理困擾的時候，如果通過自己的努力以及家人朋友等社會支援依然無法走出困擾，那選擇去看心理醫生就是很智慧的選擇了。
去看心理醫生前，你需要根據自己想要解決的問題選擇合適的心理醫生或者心理諮詢師，並提前瞭解收費情況，提前預約好時間。
我注意到你說“偷偷的去看”，這件事情對你來說是你的隱私，你不想讓任何人知道，對嗎？
非常理解你的顧慮，大多數來訪者其實都有同樣的擔心。
我想告訴你的是，“為來訪者保密”是心理諮詢行業的第一原則，所以你不用為此擔心。你在諮詢過程中也可以不必透露你的真實姓名。
但諮詢相關的你的問題和困擾，以及你的感受等等，這些與諮詢相關的內容在諮詢過程中是需要如實相告的，這也屬於來訪者義務的範疇，如果隱瞞，心理諮詢就無法真正的幫到你。
另外，想提醒你的是，問題肯定不是一天兩天形成的，所以心理諮詢往往也需要一個過程。具體的諮詢目標和諮詢的次數等具體可以在首次諮詢中與諮詢師一起商定。
祝好！
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3 # 解憂心理醫生
寫在前面
做心理諮詢，有保密原則，你去看就行，不要有太啥擔心！如果準備啥，就留出時間和諮詢需要的費用就可以了！
因為正規心理諮詢在倫理設定保障下
固定時間談
免費諮詢無效！
在西方，外部困擾找律師，內心困擾找心理醫生。心理學家楊風池老師說：在發達國家，有自己的牙醫、律師和心理醫生是身份的象徵。
而在中國，雖然大學本碩博都有心理學專業，社會也有心理諮詢，而目前只有少數人享有這個服務，知道去看心理醫生。
所以心理諮詢還需要科普，需要廣大消費者、同仁，一起努力！
我找個去看心理醫生，偷偷地去看，首先稱讚你，知道去看心理醫生，至於偷偷地去看，或者高速朋友，我去看心理醫生了，都可以的，你喜歡怎麼都是是個人的自由。
我需要準備什麼？我已經說了，留出時間和準備必要的諮詢費，就可以看了。
下面再做些科普，幫助大家理解心理諮詢和必要時候去看心理醫生（這裡一般值的是心理諮詢師和治療治療師，合成心理師，精神科醫生除外）。
什麼是心理諮詢和治療？（1）可以做哪些？諮詢範圍
作為心理師，我們會給小孩成長諮詢，比如家長說孩子不聽話、叛逆，小孩說自己學習不快樂，很煩躁；
也會給很多戀愛的青年朋友來訪者提供支援，也會給夫妻情感、家庭關係等提供根本性的諮詢；
也會為成年人的職業生涯、職業倦怠、迷茫、壓力、人際等提供諮詢；
也會為各種症的提供諮詢與治療，比如焦慮症、抑鬱症等。
不同的心理師，學歷、受訓背景、偏好、經驗不同，所以他們諮詢範圍會不同，一般說來，學歷高、經驗多、他涉及面廣，諮詢範圍就比較寬些。
（2）以自己例子
比我我剛開始為一些學習困擾的同學、戀愛情感困擾、抑鬱不開心，做諮詢，後來隨著自己學習的積累越來越多，現在諮詢面就寬了，再後來感覺何種都有相通的，也就不會有那麼明顯的界限，很多都可以做。
（3）中國心理學會的定義與我的評價
心理諮詢(counseling)：基於良好的諮詢關係，經訓練的臨床與諮詢專業人員運用諮詢心理學理論和技術,消除或緩解求助者心理困擾，促進其心理健康與自我發展。心理諮詢側重一般人群的發展性諮詢。心理治療(psychotherapy)：基於良好的治療關係，經訓練的臨床與諮詢專業人員運用臨床心理學有關理論和技術，矯治、消除或緩解患者心理障礙或問題，促進其人格向健康、協調的方向發展。心理治療側重心理疾患的治療和心理評估。這是中國心理學會的定義，可以看到服務側重有些區別！
其實對於我們做過幾年，不斷學習與實踐的資深心理師來說，諮詢與治療都在做，沒有分開。
其實，諮詢與治療，本來就相互聯絡的，不管是臨床指導理論還是工作模式，設定和諮詢過程。
（4）從治療目標上去看，以美國治療師南希教授論述為例。
南希教授（Lancy McWilliams.）在精神分析著作中說：心理治療的目標應包括異常心理症狀消失或緩解，內省力發展，自主感增強，認同感穩固，以實現為基礎的自尊心增強，認識並處理情緒的能力得到改善，自我力量及自我協調性增加，愛、工作及對他人適度依賴的能力擴充套件，預約與平和的情感體驗增加。此外，研究觀察和經驗均表明，當以上這些變化發生後，軀體變得更為健康，對應激的抵抗力增強。
可見，心理諮詢和治療很多都可以做的！
什麼情況去看心理醫生？上面已經說了，心理諮詢和治療很多都可以做的，上面的需求和目標，都可以通過心理諮詢獲得幫助！
有人說人人都有心理問題，這個打擊面大了點！但是很多是有條件可以選擇心理諮詢服務的，尤其他們豐衣足食後！
第一個類別是藝術類的喜好。精緻的產品，當然也包括大自然的產品，可以帶給人內心的愉悅，沉醉於這個類別追求的人，以美為最高的理想；
第二個類別是科學上的探尋，探尋的目標是隱藏在世界永珍之後的神祕的規律，探尋的過程充滿了艱辛和驚喜，真是這些探尋者的最高理想；
第三個類別是自我探索，以瞭解自己為目標，更好地活著，是這些人的最高理想。看心理醫生，就是自我探索的高效途徑之一。
在中國搞精神分析的曾奇峰說：
心理治療，尤其是精神分析治療，
給現代人提供了一個回味自己過去和現在的機會。
這是一個不可能快、也不需要快的事情。
這是一個通向自己心靈幽深處的旅程，
每一步的跨越都會有驚人的風景，
所以每一步的慌亂都可能導致不可彌補的錯過。
生活在如此紛擾慌亂的世界上，
的確不是一件好事情，
幸好還可以找到這樣一個地方、
這樣一段時間，
使我們可以迅速消失在光陰裡，
找到一個可以放心地慢下來的地方，
以便更好地享受短暫的人生。
在有錢、有閒的情形下，
找個人做做精神分析心理治療，
實在是一種明智而高雅的選擇。
因為它可以使你瞭解自己，
因為它可以使你活得緩慢而從容。
從這個角度來看曾奇峰說的是的，心理學家楊鳳池也說過：心理學的主要功能是讓人擁有幸福人生，次要功能才是扭轉病態和障礙。可是從求助的來看，是反過來的，甚至有問題都不會看的！
幾十年前，曾奇峰還說，我們與其問有多少人需要心理醫生，還不如看看每一天煙和酒的消耗量有多大，就知道這個需求有多大了。
也就是很多抽菸和喝酒的人都可以做心理諮詢。“我抽的不是煙，而是寂寞”“對酒當歌，人生幾何”“抽刀斷水水更流，借酒澆愁愁更愁”，可見菸酒對人情緒，憂愁煩惱，人生苦悶的排解作用。其實這些可惜通過心理諮詢解決的！
現在很多地方禁止抽菸，抽菸少了。
菸酒，很多人戒了，但是心理的壓抑還在，這需要抒發。就更需要心理諮詢了！
在西方，外部困擾找律師，內心困擾找心理醫生。
心理學家楊風池老師說：在發達國家，有自己的牙醫、律師和心理醫生是身份的象徵。
所以也不要害羞和不好意思，那是身份的體現！愛自己的體現！積極愛和活著的體現！
而在中國，有那麼多人需要做心理諮詢的，他們怎麼面對的呢？第一種：許多人心理問題要麼扛著，不斷重複重演；
第二種：找朋友傾訴。
心理專家李子勳說：找朋友與找心理師不同。
情緒不好時，我們也會與親密的朋友做一番傾心交談，經常也有很好的效果。心理諮詢中那種親密信任的關係，有時與朋友的感覺非常相似，但不完全一樣。
你的種種感受與看法，會受到諮詢師完全地接納與尊重，你的隱私，絕對受到保密；諮詢結束，關係立刻中斷，沒有任何牽扯，這會為傾訴帶來很大的安全感和私密性。
第三：參加心理培訓。
有心理問題，很多人買課程，培訓，其實是走偏了。結果是培訓機構賺了錢，自己心理問題還在。李孟潮：如果你的需要是做治療的話,你該去接受治療,而不是參加治療師的培訓。
其實我們應該及時去看心理醫生！
如何選擇心理醫生？在我看就是你要找能夠幫助你的心理師！
行業一般會看：教育背景、受訓經歷、資格認證、接受督導。
教育背景最直接多就是心理學專業畢業的，還有其他相關的！受訓經歷，大學本碩博自然算了，還是就是參加了幾個流派的系統學習！如果不是心理學專業畢業，這個是必須的，不然就沒有專業基礎。同是心理學專業，也需要再學習，做心理諮詢是個不斷學習的，年年都需要。△心理諮詢師的基本素質
資格認證，02年國家開始有二三級心理諮詢師證，17年取消！當然這個證只是個參考，因為它就是沒管理好，才被廢。有這個證書也要參考前面兩條。當然02年前，沒有所謂的證，中國就有優秀的心理諮詢工作人員，比如楊鳳池，他1985年就開始心理諮詢工作的，他為什麼可以做？就是有過訓練能夠勝任！△楊鳳池教授從業經歷
現在你是心理學專業，又學習了幾個流派，做了個人體驗，在督導下就實踐，就可以獨立執業！現在有註冊系統心理可以申請。另外還有國外的心理師在中國一樣可以做。所以這些都可以選！
接受督導 每個心理諮詢師需要有督導，剛開始必須有，後來遇到複雜的，自己處理不了的需要督導幫助！通常，從業不滿5年的諮詢師會和一名更資深的心理諮詢師定期會談，以便對其諮詢工作進行指導。這位指導者被稱為督導師（Supervisor）。
在你預約心理諮詢時，可以直接詢問諮詢師接受督導的情況，包括ta是否在接受督導、督導師的姓名和資質等。持續接受穩定的督導，是諮詢師專業性的一種保證。
以上是如何選心理師，以下是做心理諮詢，自己要有些心理準備！選擇好了合適的心理諮詢師，也要考慮下自己的條件。首先是要有時間，心理諮詢是固定時間開始的，你的為這個流出時間！
除了時間，還需要經濟上的準備。目前收費不一，會根據諮詢師自己的成本投入，諮詢經歷和資歷來收費的。
絕大部分的心理諮詢無法1次解決問題。按3個月左右計算，看看自己能不能接受這筆支出。
還有諮詢時間、諮詢室地點等問題，也要考慮在內。
當然現在可以網路，可以面詢。今年網路諮詢比較多，除了特別小的孩子和問題比較大的大人得面詢，其他可以網路。
最後就是眼緣了。有人偏向於固定性別的諮詢師，有人認為年紀大的諮詢師經驗更靠譜，還有的人則認為和年輕的諮詢師更有共鳴。眼緣這事兒，你說了算。
做心理諮詢要注意下些什麼？很多來訪者對心理諮詢有不當理解，以為一次就可以！其實心理諮詢不能或很難立竿見影！
心理諮詢一般過程：接訪——蒐集資料——形成個案概念化——出手治療—治療鞏固——結案
心理諮詢是個過程，首先是心理諮詢師通過“望聞問切”等心理技術去搜集資料，理解來訪者，形成初步評估（在諮詢初期，諮詢師至少需要2～3次諮詢來了解來訪者當下的情緒以及需要解決的問題，並和來訪者建立良好的諮詢關係）；
然後才是諮詢/治療中心層，諮詢師與來訪者制定諮詢目標和諮詢計劃，陪伴求助者尋找屬於他的答案和力量，解決知和行方面問題；
然後就是鞏固階段，諮詢師再陪來訪者走一程，安全——探險——安全，做結束準備；
最後就是結束階段，一起回顧總結道別。
心理專家李子勳老師分享一個故事：心理諮詢不能或很難立竿見影！我的一個同行遇上這樣一位來訪者：整整一小時，她哭訴哭訴，他就聽她哭訴哭訴，時間到，她說：“我還沒有說完，能不能延長一會兒？”他說：“下次再來。”
到了下次約定的時間，她失約了，倒是她母親出現在諮詢室裡，問諮詢師：“我女兒都說了些什麼？”諮詢師說：“你可以去問她。”母親說：“她什麼都不肯告訴我，只說，諮詢師光是聽，而且只肯聽一小時，我找個朋友，還可以隨便談它三五個小時。”
如果她只是哭訴，諮詢師就只能當一雙好耳朵，提供最基本的心理支援。他必須等待，等待一個時機，等待一個“入口”，等待她過了最初的宣洩階段，做好領悟的準備，等待她開始投入，才能陪她慢慢地成長，慢慢地改變。如果治療關係在起點時就中斷，那就只能是一次失敗的諮詢，來訪者沒有收穫。
心理諮詢不像內科看感冒，一劑下去藥到病除。一個最簡明的短程治療，也需要8～10次，每次40～50分鐘。
這次我做了疫情心理援助，我發現來電的人，由疫情直接引起的有部分，多數都是長期形成的問題。有的可以追溯到6歲前。
後來就感覺心理熱線難以解決人們實際需要，因為只有30分。
而大家實際的問題不是這30分能解決的。
童年積累的到現在幾十年，不說30分，就是心理諮詢十幾次幾十次都是特別高效。
而這些使用者希望30分解決，這個認知調整下，也許就是極大的改善。
所以要做心理諮詢的朋友有有這點心理準備！
李子勳老師在《心理諮詢能做的和不能做的》還說（1）不同於與朋友間的傾談。情緒不好時，我們也會與親密的朋友做一番傾心交談，經常也有很好的效果。心理諮詢中那種親密信任的關係，有時與朋友的感覺非常相似，但不完全一樣。
你的種種感受與看法，會受到諮詢師完全地接納與尊重，你的隱私，絕對受到保密；諮詢結束，關係立刻中斷，沒有任何牽扯，這會為傾訴帶來很大的安全感和私密性。
所以看了這點您知道了，做心理諮詢是安全的！
不管你是偷偷的去看，還是告訴他人，這是你的自由。心理諮詢師會為你保密！
△心理專家李子勳
（2）一個諮詢師，不可能適合所有的來訪每個諮詢師都有他最適合的來訪者，一位諮詢師就曾說：“我最適合那些與我有相同心理問題的來訪者。”就像兩個物體，震動頻率越接近，就越容易產生共鳴。
理想的諮詢就像談戀愛，要雙方都找到感覺，在同一頻道互動，影響才會真正發生。所以，你在選諮詢師，諮詢師也在選擇來訪者，當然，一個諮詢師的技術越成熟，經驗越豐富，適合的範圍會擴大。
如果一個諮詢師非常適合你，那是一種機緣；如果他沒有接受你或你沒有接受他，不一定是誰的錯，也許只是頻道各不相同。
知道了這點，為您找心理諮詢師，做心理諮詢就有了思想準備，就有了信心！
（3）很可能不會讓你一直感到滿意很多人對心理諮詢有一種誤會，以為就像諮詢師和來訪者坐在一起分糖果，你好我好大家好。其實，有些時候，心理諮詢也是很痛的，諮詢師不會永遠讓你感到高興，體驗痛苦在心理諮詢中也有著重要的意義，因為癥結往往是在那裡。
此外，諮詢中有一個很重要的內容，就是討論與諮詢師的關係。不少來訪者，在諮詢過程中對諮詢師產生了意見，比如認為諮詢師對他不夠關心、對醫生的某些言行感到憤怒，但卻不敢暴露出來，怕把諮詢師得罪了。這樣一來，互動受到阻礙，治療效果就要大打折扣。其實，這些感覺非常重要，要隨時讓諮詢師知道，以此來調整你們的關係。
心理諮詢過程，你要有心理準備！
（4）你是水，諮詢師是船，水漲船高弗洛依德說：“精神分析只能治好有精神分析頭腦的人。”大意就是，來訪者才是治療的主體，諮詢師只是一個工具，他是被動的，從屬的，就像案頭一本字典，需要的時候就去翻一下。
一旦形成了治療關係，你必須投入，主動地坦承你的困惑與問題，而不是乾等著諮詢師來做什麼，因為如果你不投入，諮詢師就只能等待。
投入的另一個方面是：一旦你決定找諮詢師，接受他的幫助，你就要擁有心理學頭腦，在生活的每時每刻努力地覺察和分析自己，尋找不一樣的處理問題的方法，接受不一樣的視角。這些工作不僅在診室裡做，更要在生活裡做。當你面對諮詢師時，你要告訴他在新的方法和視角下，同樣的情景不同的內心體驗和效果，這樣才能和諮詢師形成良好的互動。
其實，心理諮詢成功的關鍵是諮客自身的準備、內在成長的動力、諮詢中真正投入的程度，我們都知道水漲船高這個道理，這裡水就是諮客，船就是心理諮詢師。
同理：心理諮詢過程，你要有心理準備！為你的心理諮詢成功，提成方向，你好和心理諮詢師建立良好諮詢關係！迎接好的諮詢效果！
還有一點就是心理諮詢要倫理和設定！！倫理可以參考中國心理學會倫理守則！
設定指心理諮詢師與來訪者之間在心理諮詢（治療）這種特定的諮訪關係中達成的界定諮訪雙方的角色、關係的一套行為準則，包括如訪談時間、費用、療程（短程、長程）、治療頻率和諮詢（治療）方式。
弗洛伊德說：我們應該設想，倘若不是在此種設定下所提供的一些環境，病人就不會出現這些反應。
療程（短程、長程）、治療頻率和諮詢（治療）方式，上文已經說了，補充下時間和費用！
時間：固定時間談！費用：心理諮詢是要收費的，免費無效！在心理諮詢與治療過程中，心理諮詢師付出的是強度極高的智力勞動，心理諮詢會幫助來訪者重新認識自我，探索自我，接納自我，瞭解問題存在的深層原因，並幫助尋求解決問題的針對性辦法。會讓來訪者進入自己的內心世界，體驗全新的內心感受，良好的諮詢將會影響來訪者的一生。
依照國際慣例和行業規範，心理諮詢是不可以免費的。
總之當然知道這些，就可以知道什麼時候去看心理醫生，如何準備，怎麼配合心理醫生，從心理諮詢中獲益了！
再次對您想去看心理醫生表示讚賞，當你看了我的分享，也大概知道怎麼看對，以及準備什麼和不要擔心什麼了！
對整個醫學和健康有影響的一句話：
有時是治癒；常常是幫助；總是去安慰。
那同樣適合心理諮詢！
參考文獻：心理諮詢師黃慧的“如何找到靠譜的心理諮詢師？攻略”，心理專家李子勳“心理諮詢能做的和不能做的”，中國心理學會註冊系統心理諮詢師倫理守則！
注：以上是我的理解，心理諮詢是比較寬的，我的理解也不是那麼全，也只能提供一個參考。
其他同道朋友也可以補充！
讓心理諮詢行業健康發展，有需要的人能得到專業幫助！
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4 # 霍體清
我想去看心理醫生，偷偷地去看。我要準備什麼？
看心理醫生又不是搶銀行，也不是盜文物，沒必要偷偷摸摸。
但是選擇好的，專業的心理醫生，心理諮詢師是最重要的，選不對，就不會有效果，損失金錢時間， 更要命的，如果因為這些沒效果的諮詢，不相信心理諮詢了，是最要命的。
如果找到這樣的心理諮詢師，恭喜你，積極配合，康復就在眼前。
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5 # 覺醒人生2020
朋友，你好，目前心理疾病的症狀是集合了人類所有的負面情緒，一般人出現一些負面情緒是很正常的，但是有些人就是閒著沒事幹，懷疑自己不正常，然後去關注查詢心理疾病的症狀，對號入座，最後被套進心理疾病的陷阱中，開始懷疑自己得了所謂的心理疾病，然後不斷的去關注自己的症狀，每次去關注它，就是在強化它一次，導致自己內心的痛苦越來越大，最後不得不去找心理諮詢師或者精神科醫生，他們肯定的回答讓這些人更確定自己是一個心理疾病患者，然後繼續不斷的去關注強化自己的症狀，不斷的做心理諮詢或者不斷的看病吃藥，又無法徹底解決問題，心理和身體承受著常人難以想象的痛苦，陷入悲觀絕望的境地中，這一切不都是自找的嗎？
負面情緒來臨時，如果去對抗，那就是用負面情緒對抗負面情緒，結果就是導致了更大的負面情緒。負面情緒來臨時，如果去接納，那就是認同自己的負面情緒，認同自己可以負能量，久而久之雖說習慣了負面情緒帶來的痛苦，有可能會讓自己感覺好一點，但實際上蘊藏著極大的危機。
如何正確的對待負面情緒？對待負面情緒正確的方式是，不去理會負面情緒，投入到做正能量的事情上去，不斷的放大正能量。一切負能量、負面情緒就會退散。祝朋友過得健康、快樂、幸福！
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6 # 心平氣和更快樂
一副墨鏡 、一隻口罩 、一本病歷 、一點人民幣和一顆平常心。
祝你早日康復！[祈禱][祈禱][祈禱]
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7 # 小維C呀
去看心理醫生其實不是件特別不好意思見人的事啦
現在的社會生活中 大多數人壓力巨大 情緒以及精神狀態會變得非常非常不穩定 覺得自己有點不對勁了去看看醫生 和醫生聊聊天反而是件益事
不需要準備什麼 敞開一點自己的心扉就好
加油
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8 # 使用者2576882257892588
早上起來，洗漱好了，吃飽了，帶上錢糧，到醫院好好的聽醫生鬧磕，虛心聽取意見，解開心結，就這麼簡單。一切都緣於壓力，緣於心結，當一切隨緣，一切皆可拋下，煩惱是沒有了的
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9 # 化作一片塵埃
為什麼要偷偷的啊！看病就應該大大方方的啊！
我因為失眠問題去過安定醫院，大夫沒有開藥，採用得認知療法，對我有效。睡眠改善！
我有個同事的孩子14-15歲，不上學，我建議他帶孩子去安定醫院看看，他說不行，不能帶孩子去那種地方，會有記錄，會被通知社群的，孩子會被認為有精神病。
再後來我去複查，我和大夫說，我建議我同事帶孩子來看病，他怕被記錄，不來。大夫說，只有暴力傾向的、或者有攻擊性的病人，才會通知社群。
2年過去了，我已經逐步走上正軌，同事的孩子還在家不上學的狀態，所以有病請正視！及時就醫。
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10 # 軒清雲手工花
親愛噠，看心理醫生是要掛精神科的，你準備好了嗎？偷偷的去，需要準備一個臉基尼。還有人民幣。一般來診費在300到400左右，心理醫生的診費收的是心理輔導費，不是藥費儀器費，心裡疏導完你的錢也就沒了。
不要去那些傳說中很神很牛的醫院，去公立的比如各地的第一第二人民醫院。那些醫生都是經過專業訓練，科班出身，人品通常也不差，差也有職業規範約束，是值得信賴的。
見了醫生之後，如果發現聊不來就換個醫生，因為只他能說到你心窩裡，疏導才是有用的，你要挑一個真正能跟你合拍的。才能快速改善你的情況，祝你好運
回覆列表
你想看心理醫生無需偷偷的去看，現在看心理醫生已經是很正常的事了，至於要準備什麼，那倒不用，你只要把你心裡不暢快的事跟他講就行了。不過我要告訴你，心理醫生收費可是很不便宜的，你要有心理準備，不要本來沒抑鬱，最後卻心痛給心理醫生那麼多錢而抑鬱了。
說實話，對於你找心理醫生，有沒有效果，我表示懷疑。你可以想想為什麼很多抑鬱症患者看了心理醫生，最後還是自殺了呢？那是很多心理醫生只懂得照書上寫的拿來給病人灌雞湯。而不是幫病人從源頭去找解決的方法。就好比一根繩子被打了千千萬萬的結，她不去從源頭一步一步地去解開，卻使勁想把繩子拉直，最後只會使這根繩子的結越拉越緊。
就有一個朋友，因為是家中老大，所以從小在家裡她要幫父母分擔家務照顧弟妹，可是不管她怎麼努力，父母都沒念她一句好過，總覺得她是老大，做得再好也是應該的，總是喜歡在人前說她的不是，一次她又聽侄女說，奶奶說你小時候怎麼怎麼的。她覺父母不該在小輩面前講她的壞話。所以有一次跟妹妹聊天的時候提到這件事，她本意是想讓妹妹勸勸父母不要跟別人講她的不是。可是沒等她話說完，妹妹就罵她腦子有毛病，整天懷疑人家說她的壞話，要她去看醫生。你們知道嗎？她的妹妹可是心理醫生啊！據說是讀了兩個月就考了一本證書。
然後過兩天她父親發信息來罵她精神病，有被迫害精神病，有妄想症等。說她小肚雞腸，斤斤計較，罵了一大堆。
所以不是心理醫生都很厲害的，能幫你解決問題的那是少之又少了。最重要的還是要靠你自己慢慢地走出來。