尼古丁進入肺部會以氣體汙染肺，長期下來肺會慢慢變黑，同時也會印象肺部呼吸，所以吸菸的人呼吸大多都是短而急，當肺部承受不了時人會咳嗽，再嚴重會引起許多疾病，最嚴重時肺部實在承受不住了會癌變。同時也會有少量尼古丁透過肺部進入大腦，造成腦子缺氧，令人昏昏欲睡提不起精神，長期下來人會萎靡。吸菸對免疫力也有損害，造成人的免疫力差，會生很多疾病，比如感冒 頭疼 氣管炎 肺氣腫等，所以人想活的精神通透有力必須戒菸。

吸到肺的尼古丁，透過肺泡毛血管進入血液，透過血液流到全身，突破血腦屏障，刺激大腦分泌多巴胺，從而令人愉悅而上癮。血液中的尼古丁會隨時間代謝，但血液中尼古丁含量下降，吸菸者就又會想吸菸。如果血液中尼古丁含量過高，會有中毒頭暈現象。尼古丁有毒，大劑量尼古丁可致死。尼古丁能夠代謝出體外，而主要留在肺部的是焦油，焦油使得肺部變黑，焦油含有多種致癌物質。

本著看熱鬧不嫌事大的原則進來湊個熱鬧

鄙人十八歲開始吸菸，今年已經足足過了四十有三的年齡。自己感覺吧，除了跑步費點勁，其他還好。說實話吸菸的確會對大腦產生嚴重不良的影響，最近總覺得一閉眼就想起了王健林王總的那句話：定個小目標，先掙他一個億

尼古丁是一種透明油狀液體。

菸葉中含有尼古丁，在香菸被點燃時和煙霧一起揮發出來，吸菸者吸入煙霧的同時吸入尼古丁。

尼古丁具有成癮性。

吸入煙霧時，尼古丁從吸菸者肺部進入人體血管迴圈，並在一秒鐘內刺激神經，神經訊號抵達大腦，刺激大腦分泌神經遞質，其中包括讓人感覺愉悅的多巴胺。

尼古丁在人體內會被消耗，當人體尼古丁含量降低到一定水平，吸菸者會感受到生理上的不適。這就是尼古丁的成癮過程。

這時，如果補充尼古丁到達一定含量以上，尼古丁會再次刺激神經分泌神經遞質，從而緩解不適感。因此，吸菸者會抽菸，目的就是補充尼古丁。

尼古丁雖然有毒性，但其最大的危害還是成癮性。相對於尼古丁，吸菸最大的危害來源於香菸的焦油。看看香菸包裝盒，都有兩個指標，尼古丁，也叫菸鹼含量和焦油量。除了焦油，煙霧中含有上千種化學物質，其中60多種被明確危害監控，包括一些烴類物質，重金屬，放射性元素等。

作為一個曾經老煙槍，我注意到，抽菸時間長的，面板都不好，感覺比自己大十歲，冬天容易乾裂，或許這和損害血管柔韌性一個情況。

正因為尼古丁，或者吸菸不會直接導致肺部死亡，只是相對的危害健康，因此很多人才會抱著僥倖心理繼續吸菸。如果吸菸的危害像喝毒藥那麼明顯，那麼就不會有人抽菸了。但吸菸危害健康是肯定的。幾乎每個吸菸者的理性都知道戒菸更好，95%的吸菸者嘗試過戒菸。