想起一個以前看過的故事。大概是2014年，英國有個叫丹尼 · 鮑曼的孩子，他每天會花很多時間來給自己拍照，並上傳到社交媒體上，然後有一天，他發現無法給自己拍出完美的照片，竟然連學都不上了，還企圖自殺。

雖然鮑曼的情況是極端的，但這並不意味著強迫自己自拍和上傳照片是小事情。到目前為止，熱衷自拍的人還是很多。有研究稱，自拍是一種強迫性慾望，那些人想要把自己拍得漂亮一點，同時釋出到網上，以此來彌補自尊的缺失，這其實算是一種精神障礙。

這種精神障礙被研究人員分成三個等級：

每天至少自拍三次，但不在社交媒體上釋出；每天至少自拍三次，在社交媒體上釋出；一有機會就自拍，在朋友圈釋出照片超過六次；

大多數自拍狂把拍得漂亮當成拍照的唯一指標，痴迷過度，這可能與不同的人格特質有關，比如自戀。像自戀的人，雖然總是有那種高人一等的優越感，但也是常常會自我懷疑的。在導致喜愛自拍的所有可能性中，自戀、孤獨和抑鬱症與自拍行為的關係最為密切。

那些搞自拍的人，往往渴望獲得積極的社會反饋，他們當中的很多人會通過這種方法來了解自己的社會身份，以及如何去適應社會。但是他們往往見不得負面評價，你要是說他真醜，他們的玻璃心可能立馬碎一地。

不管別人選擇怎樣的生活方式只代表她自己，也許是自己為了紀念一下精彩的生活，我不喜歡對別人的生活習慣去評頭論足！這個問題有點傻！

我是關注心理彈性的心理諮詢師熙言，有幸遇見這個問題。

個人的不同要素以及某些特殊信念相互作用，會形成她/他一套自我認識機制。由此看來：

可以猜想，她的圈子裡化濃妝的人並不多或者像她一樣“精緻”的人不多，亦或像她一樣會化妝的人並不多。她通過秀自拍呈現自我認證：我是美的、會化妝的、精緻的。其展出的必然是其優勢項。

她深信圈裡的朋友是認同她的。這裡涉及社會學的一個概念--映象自我，即一個人的自我概念受其他人評價影響，並且要緊的不是別人真的怎麼看待她，而是她想象中別人如何看待她。