首先，要明白一點，吵架很正常，太正常了，舌頭和牙齒如此親密，還可能會打架。

接著，我們來分析一下異地戀這個事情。

兩個人見面的頻率很少，溝通基本只能靠手機，即使可以打電話，影片，很多事情情緒，對方也感受不到，自己需要的時候，對方基本上都不在。能為自己做的事情不多。而且兩個人，由於圈子不同，交集更少，共同話題也少了很多，有時候想聊，可能也不知道可以聊什麼。很多時候，對方的一個擁抱就能解決的事情，由於距離，成為了一個難題。

第三，來分析一下吵架這個事情。能吵架，說明事情還沒有到不可挽回的地步，因為真正的失望是無聲無息的。既然這樣，我們就要考慮一下，我們的溝通方法了，採用最合適的溝通方法，可以降低溝通的成本，讓對方明白自己的意思。那要怎麼做呢？

1.雙方都要保持冷靜，因為一衝動，可能腦子就糊塗了，容易說錯話。如果實在是情緒激動的時候，建議先暫停一下，冷靜幾分鐘，再吵。

2.溝通的時候，事先說好，雙方要坦誠相待，要反思自己的不對，再去說出對方的所做所言之中，讓自己生氣，不舒服的地方，儘量去描述一種客觀的事實，說清楚自己的感受。針對這些，可以去看一本叫《非暴力溝通》的書，裡面講的不錯。

3.雙方來溝通，怎樣更好的解決問題。要說出自己的想法以及背後的原因。

4.說說對方的優點，對方為自己做的事情。這一步是為了讓自己記起對方的好。兩個人在一起久了，很容易習慣性的把對方的好當成理所應當，把缺點放大，也便容易滋生不滿情緒。

第四、試著培養一些共同的興趣愛好，哪怕是一起連麥打遊戲也可以。

第五、時不時的準備一些驚喜，約定好攢了多少錢，就去見對方一次，記住各種紀念日，時不時的給對方買一些小東西等等。

第六、要足夠信任對方，有了不明白的，要及時問，雙方都要主動。

暫時先說這些，希望對樓主有用。

每個人在開始談戀愛都是甜蜜的，因為新鮮感的原因，一年了，也是過了新鮮感的階段，加上你們兩地分居！感情方面也會慢慢淡化，因為距離問題，也會徒增很多猜忌！

現在你們要做的就是儘可能的在一個地方工作，增加互相的感情，打破不必要的猜忌！讓感情升溫到一個正常水平，當然吵架還是不可避免的，吵吵鬧鬧，感情也能升溫，只要都有愛對方的心！總而言之，在一起，讓愛你的人，你愛的人看的到，摸得到，感受的到，對方的愛意！感覺這種東西很奇妙！久而久之，你們自然而然就會對，對方產生依賴！這種依賴就如親情般的存在，無法分割！最後，祝你們兩個早日團聚，在一起，恩恩愛愛！和和睦睦！互相珍重！