我首先想要知道的是：你多大了？

如果你是未成年人，我會建議你避開她。因為對於未成年人來說，先照顧好自己是最重要的，而不是被母親的負能量不斷地消耗。這樣說，不是不讓你愛母親，而是當母親的負能量爆棚的時候，她是很難給到你關愛的，這個時候你能照顧好自己，不給母親添亂，就已經是對母親最好的愛了。當自己有力量的時候，在反過來幫助母親。

如果你是成年人，如果你感覺自己還有能力幫助母親的話，那就伸出你的手，拉母親一把，要知道，所謂的負能量，都是母親發出的求救訊號啊！

當一個人充滿負能量的時候，她最需要的不是開導，而是陪伴、傾聽、理解、支援。讓她有機會宣洩自己內心壓抑的情緒，讓她可以被真實的看見，讓她感受到被理解和被支援。

如果你感覺母親的負能量讓你很不舒服，你也感覺到有心無力，那最好的方式就是帶母親尋求專業的心理諮詢的幫助。讓母親儘快走出煩惱，享受生活的美好！

我的選擇是避開，如果只是因為年齡很大了有點愛抱怨的我們可以選擇開導，但有一種人由內而外的讓你想避開逃走，讓你覺得開心快樂都有負罪感！

我的外婆今年八十多歲了，很不幸老人家就是這樣的性格。小時候寄居在她家，傍晚放學回家煮飯，按她的要求來煮，如果今天大家胃口不好有剩飯，她就開始“不當家不知柴米貴，費柴費米”之類的數落；如果今天大家胃口很好，吃得乾乾淨淨的，那你也得等著她的數落，說你死腦筋，煮個飯都不會多煮點！

放學回家隔很遠很遠就觀察看她有沒有在家，如果有在家，那回家的路變得格外漫長！因為她在家的話，回家叫聲“外婆，我回來了！”她心情很好就只是不理你，但很多時候時候都會惹來訓斥“人出門要會觀天色，進門（回家）要知道觀臉色”！這樣的事數不勝數，那一年我十二歲，然後這樣的日子我過了七年！

這七年的生活經歷回想起來內心都是悲涼的，結婚兩三年的時候跟我老公吃飯每次夾菜都習慣性的夾一根菜配很大一口飯，就怕一不小心招來數落，招來冷嘲熱諷！老人家心是不壞，也沒有刻意這樣，畢竟我妹妹我表弟他們的待遇都是一樣的，也都是這麼長大的！

我們孫輩幾個有時候跟媽媽還有舅舅都是回答這就是她的性格。現在老人家八十多歲了，我們定時打電話，但不會超過十分鐘，回去了也會去看望她但都不會呆很久，不是跟老人家計較，而是待一起聽著那些滿滿負能量的話心態真的很受影響，很壓抑！

避開可以有個緩衝的時間跟空間，有利於更好的相處！

“避開”兩個字，讓我想到很多被母親深深煩擾的人，問題裡帶著苦澀與無奈。

如果不是經歷了開導之後的辛苦，我們一般不會想到避開。

生活裡很多兩難問題，背後可能有第三種選擇。

這個問題，也可以有第三種選擇。

面對一個負能量的長輩，開導還是避開，其實都很辛苦。

向前走一步是開導，可能會讓你疲憊。我們都知道，開導絕不是隻有一次。當一次次開導變成一次次的情緒垃圾處理，任何人都會感覺很累！向後一步是避開，可能會放心不下。這是親近的家人，還是非常親密的母親，縱然有多麼不願意，我們可能也難以放下感情，無視她的需求，冷酷地轉身離去。

真的是左右（前後）為難！

可是，除了這兩個選擇，真的沒有別的選項嗎？

如果不向前也不向後呢？

不試圖讓母親想開，不費心給什麼終究沒用的建議。也不放棄給她關注和安慰。

如果只是陪著一個人發洩出內心的不滿呢？

比如，在自己精力和時間都允許的情況下，聽她發牢騷，聽她講那些她看不慣的事情，任由她表達不滿。

重要的是，不再辛苦地期待改變發生、勸她改變想法，也不再寬慰她想明白一些。（我們知道，費心的安慰並不能改變一個人對事情的看法）

做一個靜靜傾聽、陪她宣洩的人。

給她一個安全、自由、可以肆無忌憚發洩的空間——傾聽而不干涉。

情緒出來了，人也就舒服了。

至於那些負能量有沒有道理，有什麼關係呢？

子女之於父母，陪伴、開心才是最重要的！

不知道你有沒有試過自己算卦。

算卦裡面有一種情況，叫六爻不變，這種情況一般是理解為這個人在這件事情上有很明確的觀念了，而且一點也不打算改。總的來說堅持一般會有個理想的方向，但是偶爾的偶爾會出現原本就很頹廢，然後還安於這種頹廢的情況。

這種情況並不是靠加油就有用的。

而六爻不變通常考慮的從來就不是怎麼轉變，而是如何在這種情況下讓自己更舒服，如何“堅持”下去。

我覺得母親很悲觀這種大方向的思想是很難一時影響和轉變的，而且說實話，如果小孩子有一個缺點，家長大可以責令威嚇使他改一改，但是對於幾十歲的人來說，這種缺點如果還保留著一般說明她習慣了，她接受了，同時也在保留它的前提下有了自己的一套處事方案。

而且也不一定是真的悲觀，可能只是把自己的擔心說出來找安慰而已。

所以呢，我的建議是，不要忙著做什麼糾正，在她需要傾聽和安慰的時候，作為女兒好好陪伴她就夠了。

為什麼她會有負能量？那是她在呼喚關愛、呵護、理解、接納。

要知道，中中國人都不太習慣直接表達自己的感受和需要。

如果理解了這一點，相信你就會知道應該怎麼做了。

唯有愛，能拉近彼此。不要越走越遠，越傷越深。人生短短几十年，多給她一點暖，又何妨！

人人都有正能量和負能量，在特定情況下表現出不同的能量。

如果自己有積極能量可以幫助母親成長是最好的陪伴。

相反自己沒有足夠的心理能量內耗在親密關係的家人面前，需要遠離負能量成長自己。

不斷積累內心心理正能量，有足夠接納負能量能力的時候，再幫助母親成長吧！

如果想要幫助負能量的人，先要自己變的具有正能量。

這樣才能像太陽一樣持續的輸出正能量，而不會被負能量拖拽下去。

如果自己遇到負能量還需要消化，建議先保住自己的正能量。自我成長強大後再引導身邊的人。

需要注意的是：如果引導他人沒有效果，也不要歸到自身，每個人都對自己的情緒負責就好。

負能量母親，如果她的情緒傳達給你時，你自身處於不太正能量或是正能量比較弱的時候，你會被帶入情緒，受影響，不但幫不了她，你的情緒爆發出來，反而也會傷到她。這個時候你適當迴避一下，或者準確說是轉移話題，改變氛圍。找一些你擅長的話題及時暖場，聊些開心的事情。

事後要多分析母親負能量的根本原因，站在她的角度設身處地想一下。找到負能量源頭就好慢慢解決了。有很多負能量也許是你很難左右的事情，但是可以細水長流，自己多創造扭轉的機會，日積月累影響她就好。

我是這樣想的:

如果你在負能量狀態，建議你暫時避開母親，療愈自己，補充自我能量。

如果你在正能量狀態，建議你靠近母親，看到她負能量背後表達的東西，借合適的時機、恰當的方式，帶著情感慢慢引導，而非單純理性的開導。

如果在平日裡，建議你以足夠的耐心包容母親，接納、陪伴她，做一個好的傾聽者，讓母親的負情緒有個宣洩出口。

世間唯母親之愛可貴難得，也想為人子女能不嫌棄負能量母親，以愛溫暖報答母親養育之恩！

必讓子女之愛，溶解母親負能量，讓母親因你而開心起來。

首先恭喜這位問題提出者，在“負能量的母親”的養育和陪伴下，仍然可以健康成長為積極的正能量的人！

相信你已經成年，而且是自食其力的人。

如果你經濟上還沒有獨立，你一定不會想到“避開她”。

首先還是請你相信：母親是愛你的！

即使你認為她愛你的方式，不是你所希望的。

終究你已經在父母的陪伴和養育下，從一個嗷嗷待哺的嬰兒成長為自食其力的，有知識的，有思想的人。

我的建議是：

首先要保持自己的正能量，不被別人包括你的母親所改變。內心接納你的母親，母親的生養恩情怎麼報答也不為過。有能力的話，多開導母親，多聽她嘮叨，不用迎合也不用反駁。沒有精力的話，可以請她的好朋友或家族中有威望的人多開導她。