失戀的確很痛苦，更何況是受到傷害。
首先，我們搞清楚，任何一段感情只要發生了，發生過，都是不可能真正地忘記的。我們不評論這段感情裡孰對孰錯，只談失戀後的心情和感受。一段感情由相知，相識，再到相戀，中間都會共同經歷太多東西，或開心，或難過，或感動，或絕望，人的感情是這個世界上獨一無二的，發生過，就存在在記憶裡，這就是大腦儲存功能。那些片斷，你不用去刻意想起，只要有曾經相似的場景和事物，就能喚醒那樣一段記憶，是抹除不了的。
其次，面對創傷或者傷害，為什麼我們想要去忘卻？歸根結底不外乎幾點。
其一，你已經厭惡對方，甚至說想起就會覺得噁心那種地步了。
其二，你對對方還有感情存在，那樣使你很痛苦。
其三，你想過一段新的生活，又害怕那段感情的記憶困擾著你。
無論是哪一種，我們該做的都是坦然，坦然面對，就比如我們說其一吧，相愛相殺，無論最後對方做出多麼惡劣的事讓你痛不欲生，畢竟你們之前有過相愛相戀，曾經你曾為他傾心或者她曾為你傾心，那樣的記憶除了對方，沒有人可以帶給你那樣的體驗，那也是你人生中美好的一筆，退一步講，最起碼對方給的傷害，讓你學會了怎樣去慧眼識人，不用仇恨，也不用感恩，淡然面對，不是很好嗎？
再說其二吧，分手了還有著感情存在，這點大多數人都存在，我們不用過多糾結那樣的感情，既然分手了，那就說明相處期間出現問題，或者說一些觀念的分歧，就把對方當自己一個很傾心的人留在心裡，偶爾回憶一下，不是更好嗎？
最後，我們說其三，當你把對方陪伴的習慣已經戒除了，你就會很理智去分析你們那段結束的感情中的得失，想明白後，會發現面對那段感情，或者說，以後和你未來的對方說起那段感情，你會很坦然笑笑，那是你曾經，那是你的美好，而不會心有半點漣漪。
所以，別想著去忘卻和遺忘，忘不了的，也不可能忘記，人最大的優勢就是有記憶，有情感，多說一句，最大的弱點也是有記憶，有情感。
失戀的確很痛苦，更何況是受到傷害。
首先，我們搞清楚，任何一段感情只要發生了，發生過，都是不可能真正地忘記的。我們不評論這段感情裡孰對孰錯，只談失戀後的心情和感受。一段感情由相知，相識，再到相戀，中間都會共同經歷太多東西，或開心，或難過，或感動，或絕望，人的感情是這個世界上獨一無二的，發生過，就存在在記憶裡，這就是大腦儲存功能。那些片斷，你不用去刻意想起，只要有曾經相似的場景和事物，就能喚醒那樣一段記憶，是抹除不了的。
其次，面對創傷或者傷害，為什麼我們想要去忘卻？歸根結底不外乎幾點。
其一，你已經厭惡對方，甚至說想起就會覺得噁心那種地步了。
其二，你對對方還有感情存在，那樣使你很痛苦。
其三，你想過一段新的生活，又害怕那段感情的記憶困擾著你。
無論是哪一種，我們該做的都是坦然，坦然面對，就比如我們說其一吧，相愛相殺，無論最後對方做出多麼惡劣的事讓你痛不欲生，畢竟你們之前有過相愛相戀，曾經你曾為他傾心或者她曾為你傾心，那樣的記憶除了對方，沒有人可以帶給你那樣的體驗，那也是你人生中美好的一筆，退一步講，最起碼對方給的傷害，讓你學會了怎樣去慧眼識人，不用仇恨，也不用感恩，淡然面對，不是很好嗎？
再說其二吧，分手了還有著感情存在，這點大多數人都存在，我們不用過多糾結那樣的感情，既然分手了，那就說明相處期間出現問題，或者說一些觀念的分歧，就把對方當自己一個很傾心的人留在心裡，偶爾回憶一下，不是更好嗎？
最後，我們說其三，當你把對方陪伴的習慣已經戒除了，你就會很理智去分析你們那段結束的感情中的得失，想明白後，會發現面對那段感情，或者說，以後和你未來的對方說起那段感情，你會很坦然笑笑，那是你曾經，那是你的美好，而不會心有半點漣漪。
所以，別想著去忘卻和遺忘，忘不了的，也不可能忘記，人最大的優勢就是有記憶，有情感，多說一句，最大的弱點也是有記憶，有情感。