法習書法是一個長期而艱辛的過程。初學者，從楷書練起，如顏柳歐趙，選好一個喜歡的書法字帖，從基本筆畫練起。我的體會：一、練習時要“穩”，一筆一畫，穩重紮實；二、習帖要“準”，對每個字要吃透筆畫，越準越好；三、寫字要“慢”，慢工出細活，急不得，待熟悉了之後，可以加點速度。經過幾年十幾年努力，會寫一手好字。

心中有數，自然指揮若定。心中無數，落筆茫然，心滯意遲，何來手的穩健自如。所以，學習書法，需要胸有成竹，結思成矣然後落筆。

初學書法，並不是直接拿起毛筆就寫，而是要先學習基本的技法或理論知識，從執筆技法，坐姿，心法，點畫技法等，要先在心中理解和認識這些技法知識，然後才能去執筆寫字。有一些人之所以看到別人一揮而就就能寫出美觀漂亮的書法作品來，就認為自己拿起筆就那個寫出或人家一樣漂亮的書法，可是一試的結果根本不是那麼一回事筆都執不好，於是乎就認為自己不是這個料。實際上是自己不得法。不懂的要先掌握一定的理論知識然後才能寫好字的道理。實際上我們無論學什麼都是一樣的，先從理論學起。然後才是理論與實踐的相結合。就像我們要去某一個地方收現要了解哪裡有基本情況一樣，然後才能決定該如何去。學習書法同樣如此，要先了解一些基本的知識，然後在去實踐。心中有數了，手自然會穩，基本出現不穩的情況，反覆鍛鍊一個階段也就沒有什麼問題了。

學習書法，要做到書寫的穩健有力，必須要先從理論上實現胸有成竹。

手穩、準、有力都是書法的基本功，作為初學者，需要不斷練習，慢慢積累。

關於書法中手穩、點畫到位和筆力的體現問題，其實也是書法用筆的核心問題。記得啟功先生有一個經典論述：“只要走在軌道上，有些偏差也屬正常。”這可以說是老先生的經驗之談。書法是書寫運動中一次成形的文字藝術，不像印刷體或雕刻本死板，速度之下產生的點畫和結體，更注重字形的整體活力和氣勢。如果說書法以點畫字型的靜態為審美原則，豈不是都以印刷體為標準？可見，書法創作中中的用筆穩、準，其實與我們平時臨帖過程中模仿像的用筆有著很大不同。

如何寫出字的力度。這其實是用鋒問題。有的人寫楷書點畫筆直，看似有筆力，其實調鋒機械而僵化，仔細觀察點畫的起承轉合處，尤其是收筆處就能暴露出是死板的筆力；有人隸書線條寫的粗大，張力挺大，其實是空心枕頭，筆力外露，內涵空虛。這些現象都不是真正意義上的筆力。這個問題我們要從理念上明白，筆力不是蠻力，而是運鋒之力。只有透過正確的運筆和用鋒，才能真正體現出筆力扛鼎。

初學者如果明白了以上道理，再不斷加以練習，筆力的穩、準、狠就自然能夠實現。