自然分娩的媽媽月子後才可使用收腹帶,而且在半個月內最好不要是用過緊的內衣褲. 有些媽媽認為,自然分娩後腹部沒有傷口,所以可以立即使用收腹帶,其實不然.分娩後媽媽腹中還有很多淤血,氣體及其他體液,需要透過身體的迴圈自然排除體外,如果過早使用束縛帶只會限制體內血液迴圈,很不利於體內惡露排出,更不利於呼吸的暢通,對臟器恢復沒有好處.另外,過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,可能會迫使還柔軟的盆骨外擴,不利於盆骨的恢復. 因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶,到產後1個月後,再使用順產專用收腹帶,幫助塑身.剖腹產等傷口好了之後或者等一週再用。

如果剖腹產一個星期後可以穿，順產三天可以穿，說下我個人經歷，我是剖腹產，到第三天醫生問我有沒有收腹帶，我說有，醫生說拿來給我綁上，綁上後我發現沒有那麼疼了，後來我就一直綁著，傷口恢復的也挺好！

束縛褲比較好，不影響迴圈，如果是順產的話，滿月後就差可以穿束縛褲了，有利於產後子宮及體形的恢復。是剖腹產的話，要等傷口完全癒合後才可以穿束縛褲的。一般認為，束縛褲對產後體形的整復效果要優於束縛帶。但是束縛褲不利於下肢的血液迴圈，所以要選用質量好、鬆緊合適的。

建議根據你自己的肚子大小和生產的方式來看，如果你是順產肚子也不是很大就可以用收腹褲，如果你是刨產不管你肚子大小都要用收腹帶。剖腹產媽媽在使用時要注意傷口；產後體型恢復不應完全依賴束腹帶；使用的束腹帶不宜太緊。因為太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔，還不利於腰腹部的血液迴圈和代謝，並可能會引起其他疾病。此外，對於盆底功能的恢復和體型恢復，更科學的方式應該是做一些針對性的運動來進行恢復，以及保持均衡飲食，如果不運動、不注意飲食，而是長期依賴束腹帶，這是不可取的。另一方面，綁腹帶應在腰部，不應在腹部壓迫胃，以透過減少食量來減肥，這是不可取得，因為我們要有奶水，保證寶寶的口糧。

我是順產，生產後兩小時我就穿了，所以到現在腰圍和產前沒什麼變化，也沒有所謂的游泳圈，子宮也沒有脫垂的現象。產後詢問醫生，順產能不能穿，什麼時候可以穿，醫生的建議兩小時後可以穿但前期不要太緊。

我是建議產後穿上束腹帶的～

原因有2⃣️個，第一因為懷孕導致子宮增大，生產後子宮無法立即恢復產前狀態為防止子宮下垂，所以務必穿❣️

第二穿束腹帶絕對能把懷孕導致的游泳圈大肚腩勒回去！我產前108卸貨前164你們可以自行腦補我的肚子到底有多大，我生產兩小時後就穿上了基本24小時帶一直到出了月子覺得小腹基本恢復才不帶束腹帶的，隨後我會貼圖，不過特別提示，吃飯時一定不要帶！