1、是心理暗示，當你認為打針很疼的時候，你在心理上放大和強化了疼痛的感覺，於是會感覺害怕。

2、預支心理，就是心理上已經有了預期，人們就會緊張。比如我們再平時不注意的情況下，突然被針紮了一下，一般人都不會感覺恐懼害，也許就會“哎呦” 一聲就過去了。而像在準備考試中會感到害怕，這其實也是先佔觀念造成的。

3、人和人的痛感不同。有的人對痛感尤其敏感，所以當細細的針扎進面板是會感到疼痛，從而對這件事感到害怕和恐慌。

4、個人的性格，有的人天生勇敢堅強，有的人天生膽小。對待打針的態度也不同。

5、心理陰影，小時候打針的經歷，打針沒有找到血管導致整個過程十分痛苦。在成人後依舊害怕打針

6、他人暗示，痛苦轉移。看到別人打針痛苦的表情，對打針這件事心懷芥蒂。

如何控制呢？

想要克服恐懼，最有效方法之一就是繃緊然後放鬆肌肉。如果你開始感到頭暈或過去曾經暈針，這個方法有助於調節血壓，可以幫助你避免再度暈厥。你需要在打針前掌握這套方法。如果你開始感到害怕，它可以幫助你在打針之前鎮靜下來。請依照以下步驟使用這套方法：

保持舒適的坐姿。 收緊雙臂、雙腿和上半身的肌肉，保持肌肉緊張的狀態約10至15秒。然後放鬆肌肉30秒後，再次收緊肌肉。重複，直到做完五次。

進行積極的心理暗示，告訴自己打針是有必要的，有利於健康的，並且並無自己想象的那麼疼。

向護士或者醫生傾訴，他們會進行專業的指導。或者在打針時注意你的情況，減少疼痛。

直面恐懼，在網上找一些打針影片或者針頭圖片，慢慢進行自我克服。

這個問題很有趣啊~

我思考了一下，覺得應該是生物自我保護的本能和對未知的恐懼造成的。

生物進化千萬年來，能夠被保留下來的基因都是有足夠的自我保護能力和自我保護意識的。而不管是在野外還是人類社會，尖銳的物體對生物本身來說都是有威脅的

所以，當看到尖銳的物體，人的本能就會讓我們緊張，害怕，然後做出逃跑的保護性行為。

而打針是治療的一種方式，所以理智上我們知道這是沒有傷害的尖銳物體，而集體潛意識中，對尖銳物體本能的恐懼又使我們不自覺的感覺到害怕。但是在理智的控制下，感到害怕的人類不會選擇逃跑。

而動物它剛開始是不知道這是能幫助他的東西，所以在本能的驅使下，一般會強烈掙扎想要逃跑。

還有一個可能的原因是對未知的恐懼，意思就是“針”它那麼長，對一個常人來說，並不知道它會扎到多深，扎到哪裡，是什麼作用機制等等……所以對這種未知的恐懼也會加深人們對針的恐懼。

人的一生中總避免不了一次或者是更多次的要打針，現在這個社會新岀生的嬰兒都是在醫院那裡出生的，每逢要出生的一個初生新嬰兒都要接受新疫苗，所以每個人都必須經過從岀生打疫苗的疼痛到兒童打預防針再到青年發燒感冒都得忍受打針疼痛，再到中老年一但得了什麼病痛都要打針，但是有的人；不管是兒童也好，中年人也好，老年人也好，對打針都會有一定的恐懼感！兒童和青少中年人對打針的恐懼感，只是怕一支小小的鐵針插進去的疼痛；老年人的恐懼感也是怕一支小小鐵針插進去的疼痛，然而還有經濟負擔的恐懼感。畢竟老年人想的考慮的方面比年輕人多得多，既然人也是對打針有恐懼感了，然而狗也不例外了，狗也是一種有靈性的動物，狗本身對陌生人也有一種恐懼感，對特別陌生的人靠近它的時候都會呱呱叫，裝腔作勢的動作很特別兇的樣子，不讓你靠近它，一但你靠近就把你撕了，特別是對殺狗檔老闆的特別恐懼，只要是看到進村裡收狗的人拉著一個狗籠子靠近它的時候，大部分的狗都會全身發抖，甚至於尿褲子了，當然這是說笑了，狗不穿褲子，除了部分寵物狗，所以大部分的狗對打針來說都會是恐懼的。這也是動物的一種慣性。