看你損傷程度吧，如果確實較重，咳嗽漏尿之類的還是建議去，畢竟影響生活，也為了老年不發生子宮脫垂等病吧。女人還是對自己好一點。不過跑醫院是真的很麻煩。有個tens care的儀器可以在家自己做，可以嘗試下。

女性盆底功能障礙（FPFD）是一種常見而未被充分認識的疾病，其發生的原因是分娩造成盆底支援結構損傷。如果盆底肌肉因妊娠與分娩受損傷不能及時恢復，隨著年齡增長，身體生理功能的下降，相應併發症會越來越嚴重，而最後只能用外科手術治療，不但醫療費用增加，而且治療效果也不理想。

隨著人類壽命的延長和生活質量的提高，女性盆底功能障礙（FPFD）已成為影響女性生活質量的5種常見慢性疾病之一，越來越嚴重地影響女性身心健康而成為社會問題。近年來，國際上對女性生殖健康給予了高度關注，各國已把婦女的健康指標作為實現公共衛生服務均等化的一項重要指標，作為一個國家、一個地區經濟發展、文明程度的一個剛性指標。

在中國，由於社會關注度低，缺乏知識普及，或由於羞怯心理等原因，女性患者就診率低。而FPFD的防治必須堅持預防為主、防治結合的方針。如今我院作為安徽省處於龍頭地位的大型綜合性三家醫院，已具備相應的診療裝置和規範的診治流程，醫護人員也高度重視和關注女性盆底健康。因此，需要我們多做以社會為基礎的廣泛宣傳和健康教育，對女性進行分娩、康復等相關健康知識的宣傳和科學指導，以提高廣大女性的保健意識和健康水平。

如果條件許可，還是建議去專門門診就診，做康復治療，但絕對不推薦去美容院之類的，那都是忽悠人的。

建議不論是順產還是剖腹產的女性，產後都需要做盆底康復

原因一：因為懷孕時，在孕激素鬆弛素的作用下，盆底也會變得鬆弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓。如果不做任何訓練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得鬆弛，症狀會越來越嚴重。到了中老年後，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。

原因二：盆底康復還有利於骨盆塑型，幫助形體恢復。這種康復訓練越早越好，通常至少需要堅持半年以上。

原因三：女人在生完孩子以後，特別是一些二胎的女性，宮口張開，細菌很容易進入陰道，造成一些瘙癢炎症等，會使很多婦科疾病接踵而來。所以在生完孩子後做一些盆底康復治療，對我們的身體大有益處。

治療佳期：生產之後，盆底的肌肉是會慢慢的恢復，但是會很難恢復到一個正常的狀態，所以在分娩後42天應常規做一次盆底功能檢查，在產後的三個月內需要進行科學有效的康復治療。