回覆列表
-
1 # 孩子王的育兒談彈堂
-
2 # 忽然小雪
解決這個問題從兩方面考慮：第一是科學預防，第二才是心裡疏導。
要做到科學預防可以有以下方式：一定要採用避孕措施，比如避孕套，這會使懷孕機率大大降低，研究證實使用避孕套可以有效避孕到98%以上；在安全期使用避孕套性愛，懷孕機率幾乎為0，如何計算自己的安全期，有很多app，只要記錄自己的生理週期，就可以知道安全期。
做好科學預防後就沒有必要太大擔心。因為懷孕機率微乎其微，就算真的有千萬分之一的可能意外懷孕，天也不會塌下來，中國也不是禁止流產的。但是避孕措施自己一定要堅決，這方面的心理自己一定要堅持
【好孕氣是不是中彩？怕啥就來啥】
過於擔心，可能是因為意外懷孕在意料之中，只要不讓意外發生，親的心理負擔就會減少一半。同時需要做到的是以下幾個層面：
一、消除恐懼題主可能會把意外懷孕的結果放大化。首先，好孕氣可能會影響到工作和生活，有了之後就得流產，要坐“小月子”等等，這些面臨的是需要人來照顧，老公要上班，那麼有的根本就沒人煮飯，洗衣服，照顧寶寶。有些可能要面臨處理婆媳關係。
如果不想生的話，以及超生，要去動手術，你會害怕身體不好，你害怕忙不過來。
不要害怕，怕什麼的話，就來什麼。順其自然可以調節心理的顧忌。
二、消除障礙其次，讓自己忙起來，轉移注意力。你很忙的話，就會把所有的擔心放下，你充實的時候，人會產生更多的應對辦法，人也淡定一些。
三、消除包袱再次，需要同老公溝通，夫妻商量。單方面擔心沒用，一起應對，共克時艱，妻子把擔心分給丈夫，妻子就輕鬆多了。
四、消除隱患最後，杜絕懷孕的措施有很多，從節育環到一些藥物等等，雖有傷害而會減輕傷害。
五、重塑自我最後你會放鬆多了，要及時求助於家裡人，真的有了不好的結果，也需要用自己無限的勇氣去面對。