如果是普通的清潔建議一週一次，要是深層清潔或者去角質建議四周一次。不建議太頻繁，容易引起紅血絲等肌膚問題。

面板角質層的代謝週期約為28天。因此，建議在美容店洗面，以一個月一次為宜。洗面過頻，不利於面板的正常代謝。不要聽他們的胡說八道，去那裡洗臉無非是讓你排毒和進行毛孔通透。面膜的話，如果單純補水面膜每天做都沒事，但也要注意品牌質量，美白和祛斑面膜建議一週一次，敷面膜前可用洗面奶稍做清洗再敷

有條件的話可以一週一次的，但其實只有掌握好方法，自己在家做面膜也是可以的。而且，去美容院的時候，千萬不要去死皮，這會破壞面板原有的健康組織，面板乾燥的話，補水就可以了。

如果是正在過敏中的話，他要治療你的面板使你的面板退敏，是可以隔一天做一次的，他給你做的一定要針對你的面板的，只能上面膜，臉上不能按摩。面膜如果是單單是補水的話可以再面板缺水的情況下每天做。如果是美白或祛斑的前期可以5天做一次，後期7天做一次。

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去美容院的好處：

1、美容院能讓你變美

美容院存在的目的就是幫助女人變美，幫助女人解決一些平常累計的面部垃圾，摩能促進血液迴圈，血液可將氧分帶至細胞，使細胞得以成長，而且可將廢物及二氧化碳帶出體外，使面板保持乾淨。

按摩還能減少皮下脂肪細胞的堆積，可使面板更柔軟、滑順、使肌肉更健康，緩和面板老化。

2、美容院能讓你變得健康

美容師除了會幫你分析面板的屬性外，還會根據你的身體反映來分析你的身體健康狀況，幫你分析你的體質，並會有針對性的幫助你調整身體，讓你變得更加健康。

3、美容院能讓你享受專業的服務

美容院有專業的美容裝置、專業的美容師、專業的美容手法，能讓你享受到專業的服務。

4、美容院能讓你得到放鬆

去美容院不要指望能把你面板做成18歲，如果能那樣，那滿大街都是青春無敵美少女了。主要是享受那個舒適的過程：

在緩緩的音樂中，美容師給你背部精油按摩，然後再逐步給你臉上去角質，按摩，敷面膜……當然臉上這塊你在家也能完成，但美容師給你弄，看得也清楚點，手法也專業點。她們還會隨時告訴你面板的狀態和一些專業建議。

太年輕就不要，一個月洗一次，面板自己新陳代謝快。年紀大了，就可以。

美容院一般都是專業護理，但是如果是單純性的進行面板清潔的話，在家裡就可以自己獨立完成。 如果要去美容院的話，一定要慎重，選擇擇一家可靠的美容沙龍，請專業美容師依照你的肌膚特性，進行定期的臉部護理，這才是去美容院保養面板的真正意義所在。