三十歲，是一個很特殊的年歲，你既渴望自身的功成名就，財富擁有，又要給你的家庭創造一個安穩良好的生活。

三十歲，是邁入中年的開始，真正的上有老下有小。三十歲，容不得你的情緒隨意發作，因為你的背後有太多的東西需要揹負。你隨口的一句話，一個做法，影響的是你接下來的人生，還有和你緊緊捆在一起的一家人的命運。

樓主的情況和我有些相似。三十歲了，在一家企業的發展有起有落，現在似乎已觸到了頂棚，不溫不火，看不到上升的空間了。

這樣的情況其實挺危險的，要想未來的人生有所發展，換句話說，要想餘生很燦爛，現在就必須做出改變。

以我自己的做法來說，我認為可以從以下三個方面來做改變：

1、首先是必須讓自己的心平靜下來。面對這樣的情況，大多數人都是心情很鬱悶的。心裡有情緒，說出的話，做的事，一不小心可能就會傷害身邊的家人，同事，朋友，甚至工作。而且有情緒的時候，人容易浮躁，武斷做出一些決定，對你未來的發展之路也未必有益處。換一個角度，心態平靜，能夠有助於我們冷靜理智的思索自己的現狀和未來。獲得內心平靜的方法很多，根據你自己的情況來選擇。我的做法就是閱讀，尤其是閱讀紙質書籍，在別人的故事裡你會發現自己的影子。

2、其次是要保養自己的身體。我就在三十歲的時候大病了一場。現在的人平常運動量都很少，也許，當你糾結於你的工作，事業，未來發展時，鮮少關注過自己的身體。但不要忘了，你要爭取一個美好的未來，身體卻跟不上，你拿什麼去奮鬥呢，更何況你身後那麼多雙對你期待的眼睛。而且，加上運動之後，身體機能運轉順暢了，積極的情緒也容易隨之而來。

3、第三點也是最關鍵的就是專注於對自我綜合能力的提升。通俗點來說，我認為，一個人的發展要麼就是在企業工作成為優秀的職業經理人，要麼就是自我打拼成為自己事業的主宰。兩條路都需要你擁有某一領悟足夠深度的專業能力和構成個人核心競爭力的綜合能力。當你的自我提升到達一定階段，你的發展目標也會漸漸明朗，這時候就算你看到了天花板，你可以掀了它，造一個自己的高樓。

送樓主一段話吧，也送給每一個仍在掙扎中奮鬥的人：

有時候，你的內心已翻江倒海、幾近崩塌，但在旁人的眼裡，你只是比平時安靜或沉默了一些。這場人生的戰鬥，從一開始就註定單槍匹馬，註定要熬。即便孤軍奮戰，即便滿地傷痕，熬過去，是對自己努力活著的最好證明。

如果一個人的能力有限，那就借力使力吧！三十歲的年紀是人生最特殊的日子，也是種下30歲之前收取經驗的果實！在一個企業看著的是自己是否有上升的空間，是否可以發揮自己的才能，如果這些都看不見，就尋找自己的雄心去吧，但是有理想的工資，那就穩住，別浪。