這個建議放棄，不想耽誤你的意思就是，你還達不到她的標準，還是自己反省一下，提升自己的個人魅力為先， 不想做朋友，也就說明你沒有利用價值，簡單的朋友之間能處理的事你都可能辦不好，以上僅供參考，

當然是放棄了，人家不想拒絕你，給了你臺階下，就要下臺階，不然以後連朋友都做不成，這個是我看過身邊很多栗子，基本都是最後連朋友都不能做了。

建議放棄，如果不甘心，不擔心做不成朋友，可以試著追求一下，但要記得若失敗了及時收手。

其實女生跟男生是一樣的，喜歡你是不會不理你的，甚至會主動找你，即使覺得配不上你，也會努力提升自己，而她跟你說不想耽誤你，其實就是不喜歡你（摸摸頭），只是怕傷害你，所以說得比較委婉。如果你已經追求過她一段時間，那麼現在可以放棄了，繼續沉迷下去只會讓自己更受傷。如果你實在不甘心，你可以再試一段時間，畢竟女生是比較容易感動的，在你追求的過程中，她可能看到了你某個響光點，從而對你產生好感，也是有可能的。

我覺得可能是委婉的拒絕或者拿你當備胎，如果你不是很急可以觀望，但是我覺得:太喜歡的人是沒法做朋友的，只想擁有。

直接告訴你不用追了！好好完善自我！如果她能看到你的話會反過來跟你聊天的！男女之事我覺得自尊很重要！有人說好女是追求來的！我認為好女是欣賞來的！

不要繼續追了，放手吧。

她說不想耽誤你，不想交朋友。其實，這是在婉拒你嘛！

也說明她根本不喜歡你吧！

俗話說，天下無處何芳草。下一個轉角，也許就能遇到真愛了！

如果你不甘心，或很喜歡她，想繼續追的話。那就要先搞清楚是什麼原因使她說這樣的話。

祝你幸福，祝你早日找到真愛！

這個社會上有兩種女孩，針對這個問題，一定要分清楚對方是哪一種女孩。第一種：真心愛過，理解你懂你的女孩。第二種：和你相處過，但是沒有付出真心的女孩。針對第一種，他可能是鼓勵你，鞭策你，希望你能放棄目前你們所處的狀態，激勵你奮發向上，也許不是真心的分手，只是把愛的方式改成了激發你能力的動力！第二種，透過生活的細節和點滴，基本上對這些女孩子也有所瞭解，如果她提出了這樣的要求，無非是厭倦了你，或者她已經有了新的目標！所以，在這些問題面前，我們不能一概而論，無論什麼時候，自己的心總不會騙自己，好好冷靜想想，完全可以找到自己內心深處最正確的答案……也期待天下所有的有情人終成眷屬！