無需過多的語言，真正能讓她走出來的還是她自己，你只需要有時間就陪伴在她身邊，幫她做好基本的生活保證，就可以了

多數人分手之後，都會經歷這樣的禁斷期：你會沉溺於悲傷不可自拔，從之前的患得患失變成剝離感，甚至路過某些熟悉的場景時都會想起過去的點點滴滴，繼而心痛難以自拔，甚至懷疑當時分手是下了錯的決定......

你閨蜜分手之後沉溺於悲傷是正常的，但真正要幫助她走出這種情緒需要分情況，首先你要了解的是對方的分手原因？以及是主動分手還是被動分手？

假如是你閨蜜主動選擇分手，那麼時間會是個好幫手，只要你們多幫她找些事情做，多介紹朋友給她認識，就能幫忙填補分手帶來的暫時空虛感。

假如你閨蜜是被分手，或者被帶了綠帽，這時候你們主要的任務是幫她斬斷這份聯絡：

首先，切斷她和前任的所有聯絡方式，更不能讓她再去窺屏對方的生活，不要讓她知曉關於對方的訊息；

其次，找個契機帶她去發洩情緒，大哭或者大罵一場，將所有的悲傷都宣洩出來；

接下來就靠她的自我調節極致，或者你們的情緒引導了。

總之，在她過於沉溺在分手情緒裡的時候，無論說什麼都不會聽進去，只有帶她去宣洩和放空了之後，心理疏導才會有用。

95後毒舌青年

假如你需要被罵醒

閨密剛跟男友分手，走不出來，一直沉浸在悲傷裡，我看著心疼，應該怎麼辦？方法很多，不同的人方法效果是不同的！帶閨密去吃好吃的，分散注意力；給閨蜜帶點小驚喜，幫助她走出迷霧森林；好好和閨蜜談談心，告訴她不是誰離不開誰，而是誰捨不得誰，放寬心態，肯定會遇到更好的……

我們都知道十個男人，七個傻，八個呆，九個壞，還有一個人人愛。告訴閨蜜壞的不走怎麼才能遇上更優秀的男人。現在要做的是總結經驗，學會讓男人對自己產生依賴感，這樣子才可以俘獲屬於自己的幸福！

首先你還要保持平穩的心態，你乾著急也沒用，你要做的就是不要讓閨蜜做傻事，多與她溝通，把好吃的帶給她，或者帶她一起出去走走，時間可以幫她淡忘這一切！

其次適當的說說男生的不好，切記不要太過，讓她的心裡得到適當的安慰！

最後效果不好可以帶閨密去看看心理醫生，這個時候需要的就是心理疏導，分散注意力，讓她不要想太多，生活中幸福隨處可見，高興是一天，不高興是一天，還不如開心的過好每一天。

她所聽到的話就好比醫生開的藥，不能過量，既然閨密無法自拔，就說明用情很深。如果你說話太直白，反而影響你們之間的關係。所以適當的溝通交流加上適當的出行就足夠啦，剩下的交給時間，有你這麼好的閨密幫助，相信她一定能很快走出困境的！