情商高的人睡覺前一般都有這幾個習慣:

一，晚上睡覺前腦子會像放電影一樣把今天從早到晚所經歷的一切過一遍， 反思一下自己有沒有做的不合適的地方。有一個朋友，他每天睡前都會把今天自己所做的事回想一下，找出可以改進的方面，分條記錄下來，提醒自己以後注意。

二，有做計劃的習慣。每天睡前會把第二天想要做的事計劃安排好，合理的支配時間，不浪費精力。

三，作息時間比較規律。不會為了無意義的事情去浪費時間，而是早睡早起休息好，保持自己時刻都有充沛的精力去應付不可預知的事情。

一、懂得傾聽

世界很忙，人也很忙，沒有幾個人願意圍著別人轉，也沒有幾個人願意聽你的抱怨和牢騷，女人有個特點是囉嗦，很多女人往往會對男人抱怨生活，抱怨別人，而情商低的人往往會不耐煩，最後得到分離的結果。情商高的男人懂得怎麼讓女人對自己服服帖帖，懂得傾聽女人的話，願意當她的知心愛人。

二、不輕易許諾

世界誘惑很多，女人喜歡物質，男人喜歡權利和女人。當一個男人想要得到一個女人的愛，一定不會草率行動，情商高的男人不會輕易去許諾，因為一旦許出諾言就一定要做到，而不是哄女人一時的開心。情商高的人知道即使要和別人搞好關係，也要把握適度的原則。自己知道自己不可能做到的事，一定不會誇下海口。

三、善於發現別人的優點

高情商的人善於發現別人的優點，並且恰到好處地讚美別人。能夠看到別人優點的人，才會有進步的空間，總是挑揀別人缺點的人本身就有很多的缺點。

四、心胸寬廣，善於交流

心有多大，眼界有多大，人的舞臺就有多大，未來就有多寬廣，高情商的人一般都有一顆包容和寬容的心。高情商的人，善於交流，懂得怎麼去和別人交往，有誠心，有誠意。

實話實說，我不算一個情商高的男生，有些時候給人一種木訥的感覺。在單位裡和同事相處的比較融洽罷了。睡覺前一般會聽一些舒緩的音樂，讓自己更好的入睡，睡眠好，大腦才能高速運轉。

實話實說，我不算一個情商高的男生，有些時候給人一種木訥的感覺。在單位裡和同事相處的比較融洽罷了。睡覺前一般會聽一些舒緩的音樂，讓自己更好的入睡，睡眠好，大腦才能高速運轉。

我覺得至少不會讓自己想一些多餘的事情吧，像這樣子的男生的話，首先人際關係方面應該是沒多大問題的，至於睡覺時通常會做什麼？這個不好回答，畢竟每個人想的東西都是不一樣的，看事情角度也是不一樣的，所以做自己就是最好的。