儘量用清爽型的護膚品，做好面部清潔，不要用太油的，面板油了就容易有髒東里進入面板導致毛孔堵塞粗大，然後冒痘

面板油，有黑頭，建議親注重清潔，清潔肌膚做好了會有所改善，清潔很重要，不然你用再貴的化妝品也沒有，吸收也不會太好，我的面板也屬於混油，愛生痘型，有專門的老師知道，用適合自己的護膚品後有所改善，毛孔變小了，斑也淡了，所以建議親注重清潔，用適合自己的護膚品，會有所改善

首先清潔要做好，但是長痘痘的話不推薦用皂基洗面奶，雖然清潔度很強，但是對面板傷害也大，用溫和的洗面奶就可以，比如芙麗芳絲和珂潤洗面奶都可以。水乳的話推薦黛珂的植物韻律，這款是先乳後水，對毛孔粗大面板有調節作用，面板偏油用了也不會覺得油膩。面霜的話推薦珂潤。

如果清潔和護膚都做好了，下巴還是繼續冒豆的話，建議去做個身體檢查(婦科)，看過中央臺一個什麼欄目，忘了，說是長豆的地方對印身體的哪個部位，你也可以問問醫生。

我個人認為自然堂好點，因為一直用這個，這個人對面板修復的作用很大，多敷一些面膜可以補水，只要補水到位了臉部就會很少出油，面板不油膩了就不會長痘了。

我也是混合油皮，而且還是敏感肌

以前經常長痘痘，臉頰鼻頭冒油毛孔粗大

現在面板狀態改良好多，痘痘沒有了，毛孔也變小了。

就個人而言，有一下小建議：

1、注重清潔：推薦使用弱酸性洗面奶，如氨基酸洗面奶；日常化妝或者只塗了防曬一定要卸妝後再洗臉。以前覺得面板油膩所以導致毛孔粗大，使用了很多肥皂洗臉、鹼性洗面奶等各種控油方法，結果越洗越油，且有緊繃感，不推薦使用控油型洗面奶，個人經歷說多了都是淚…

2、注意補水：面部清潔後，2分鐘內記得給臉部補水哦。因為有黑頭加毛孔，所以洗完臉之後，我都是先用阿芙純露溼敷5～10分鐘，揭開後黑頭裡的東西會冒出來而且還能補水，輕輕刮出或用痘痘夾夾出，簡單清理後拍精華水；還有定期使用補水面膜，一週兩次，儘量不要使用功能型面膜。

3、注意休息：千萬不要熬夜，吃的嘛，我覺得該吃吃該喝喝，但是一定要保持充足的睡眠。

4、哈哈哈，接下來分享我的護膚流程

以前痘痘期：洗臉—純露溼敷—清潔—玻尿酸原液—精華水—wis的祛痘凝膠

現在只有部分毛孔：洗臉—溼敷純露—清潔—玻尿酸—精華水—協和維E乳—熱敷—眼霜

我屬於混油偏油性面板，之前有用過悅詩風吟、蘭蔻、百雀羚… 我感覺都不太清爽，也不適合。現在水乳精華都只使用國藥一致的牌子，一點都不油膩，吸收也不錯。水乳選擇看個人面板親和程度吧，不過你的可能清爽型的會合適些，僅作為建議️