這蜂蜜可以的，完全可以放心喝。

蜂蜜可以作茶飲，早晚用溫開水沖服，有很好的保健作用。可以預防感冒，增強體質，對胃炎，貧血，失眠，哮喘，支氣管炎等症有輔助治療作用。而且有很好的美容養顏作用。

也可以把蜂蜜抹在面部饅頭上，對喜歡甜食又不能吃糖的人來說，是很好的替代品，蜂蜜吃多一點副作用少。只要注意別用高溫破壞蜂蜜的活性物質就可以了。

蜂蜜還可以作面膜，潤膚品 有許多配方，根據不同膚質，不同需求選擇。

比如，蜂蜜加橄欖油或者其他植物油，適量調勻，潔面後塗抹臉上按摩20分鐘左右，能潤澤肌膚，減少皺紋，

蜂蜜，奶粉，麵粉適量，調勻，潔面後塗抹做面膜，20分鐘左右洗去，能養顏美容，嫩白肌膚。

蜂蜜20g，蛋黃一個調勻，潔面後做面膜，15分鐘左右洗去，對乾性面板有很好的美容作用。

蜂蜜加蛋清，對油性面板美容效果很好。

還有許多配方用途，我就不一一細說了。只是別糟蹋蜂蜜了，稱新鮮用營養價值高些。

我是長年喝蜂蜜的人。我店裡也賣。我家裡賣的蜂蜜都是我姐姐家裡養的蜜蜂產的。如果感覺蜂蜜放時間長了不想喝了！你就拿蜂蜜兩勺一個雞蛋清天天做臉。對面板特別好。蜂蜜做臉效果特別好我敢保證。

從你蜂蜜圖片略看，感覺類似新鮮椴樹蜂蜜，感官良好；這不重要，我們就重點說說蜂蜜在我們現實生活中的實用方法:

1，沖水稀釋飲服；這是最傳統簡單的用法。注意水溫不超過70度為宜、蜂蜜濃度根據自身口感和體能特徵而定。

2，稀釋外敷；蜂蜜ph值4--5，屬強酸性，具有天然抗菌作用。而蜂蜜在稀釋狀態下抗菌活性會增大2，000（兩千）倍以上，加之自身的高滲透性、活性營養成分等特徵，在促進創傷面癒合及面板類疾病的輔助治療方面，效果顯著。

3，護膚配料主導；天然蜂蜜具有高滲透性、活性酶成分豐富、抗菌性、且綠色無害，這些特徵非常有利於面板的直接利用吸收，安全無副作用。以蜂蜜作為主要成分的敷面配方，早已普遍萬千家庭。

4，辯證使用；必須瞭解掌握蜂產品的本質特性。蜂蜜是多種糖的過飽和水溶液，微強酸，高糖，所含天然單糖能被機體直接吸收利用，可快速補充能量，是腦體力高消耗人群的首選天然補品。當然了，高血糖、腸胃功能失調的特徵個體，不建議盲目服用蜂蜜，須遵醫囑，辯證施用。

今天就簡單瞭解一下蜂蜜的實際應用吧，美好健康的生活，從來不缺少好奇、學習和探索；知己知彼百戰不殆！只有對蜂產品的客觀學習和了解，才能使其最大化的為提高生命質量而服務。