回覆列表
-
1 # 使用者83639371923張傑
-
2 # 樹洞心療愈
我覺得精神狀態對生活的影響太大了。
我曾經是重度抑鬱症患者,後來透過各種助緣和自己的努力走了出來,現在成了一名心理諮詢師,精神狀態算是經歷過大起大落吧,感覺精神狀態和生活狀態簡直就是一枚硬幣的兩面。
心理學家比昂曾經說過,人的內心世界也是一種真實,對當事人而言,甚至比外在的世界還要真實。所以,說一個人的精神狀態直接決定了他的生活狀態,絲毫不誇張。
我在重度抑鬱的時候,覺得世界都是灰暗的,自己做什麼都做不好,對所有的事情都失去了興趣,那時候生活狀態自然也糟糕透頂,辭職、沒有收入、欠一屁股債、身體總是生病……
等到費勁九牛二虎之力走出來以後,會發現,世界豁然開朗,良好的精神狀態也帶來了好的生活狀態:注重養生了、對很多事情淡定從容了、笑容多了、身體也變好了……
所以,你說關係大不大?
可以說,精神狀態和生活狀態就是硬幣的正反面。正面破了一個洞,背面肯定也有一個洞。
-
3 # 詩去的情懷
一個人的精神狀態肯定的一點是必然會影響一個人的生活。舉個例子:甲乙二人,甲積極樂觀,乙消極低沉,甲每天早晨看見日出就感覺新的一天和新的希望就在眼前;乙每天看見早晨的日出就感嘆又是繁瑣的一天開始了,那麼接下來甲一來就開心的對每個人問好,這個著裝不錯,那個人很好,這事不難等等;乙呢一來就抱怨,這個麻煩,那個人不好等等。從中不難看出這一天甲肯定會得到很多人的開心擁抱,乙會被別人認為平庸而且厭煩的人。日積累月就會有很大的差別,可能甲都受人很歡迎,乙卻別放到了角落裡,再也無人問津,甚至還會被人排擠。
所以,日常即是生活,生活即是今天,不管明天,昨天怎麼樣,積極樂觀心態和消極低沉的心態都會影響到你的身邊人,還會影響一個人的生活情緒,忠言勸君杯酒一人醉,莫嫌他人良言!
有致命影響,重慶公交女乘客精神狀態好,不會辱罵,用手打司機,司機精神狀態好,罵不還口,打不還手,堅持乘客總是對的,堅守吃虧是福。兩者有一做到會是什麼?15條生命。12歲男孩精神狀態好,母親生我養我不易,打我也應該,反正不會打死我。若是母親舉起的皮帶只是輕輕落下,嚇唬一下,打壞還得花錢治療,又耽誤孩子上學,我又請假陪他,耽誤工作,孩子受罪,我的孩子,是我的肉,打他身上,疼在我心裡,我找專家也要教育好他,我的孩子,我讓他成人,這是我的希望啊,這是我的未來,為了孩子,偉大無私的母親可以獻身。人啊,從別人的教訓汲取經驗,保持好心態,保持好的精神狀態,精神面貌致命重要,我親愛的朋友啊,我們應記牢。