長痘能敷面膜，補水面膜就可以了，不建議自制面膜。有痘痘還是去醫院看一下，不要指望護膚品可以起到什麼治療效果。

臉上長痘一般來說是可以敷面膜的，但選擇適合的面膜至關重要，選對面膜對於改善痘痘可以起到不錯的效果，用錯面膜卻會導致進一步加劇痘痘。

臉上長痘一般跟自身的膚質有關，大多數長痘都是由於油脂分泌過多，所以可以選擇補水保溼的面膜，選擇成分比較簡單的，儘量不要敷高營養面膜，高營養面膜的成分會促使臉上痘痘愈加嚴重，而簡單的補水保溼面膜則可以有效控制臉上的出油率，從而達到祛痘的效果。

持續長痘導致臉部面板受到損傷，容易變成敏感肌膚，使用溫和醫美型面膜更合適，避開刺激性面膜，以免給肌膚造成紅腫刺痛過敏的情況。

雖說護膚品強調天然無新增，所以很多人覺得自制面膜是純天然的護膚品，但本身自制面膜其實並不能很好的被肌膚吸收，自制面膜也容易增加細菌進去肌膚導致感染的機率。

總得來說正確的護膚方法才是對抗痘痘的最有效方法，千萬不要人云亦云，道聽途說哪種產品好用就買來一頓亂試。我們的面板是最貴的所以需要好好呵護

可以敷面膜，建議使用含有寡肽的補水修復面膜

長痘的根本原因是肌膚幹水油不平衡，皮脂腺分泌油脂旺盛，大量的油脂堆積在毛孔形成粉刺，經過厭氧菌的感染髮炎形成了痘痘。我們的面板會自我調節，當面板基底幹缺少水分時，面板就會大量分泌油脂來保護表皮，所以要大量補水，肌膚水油平衡了就不在大量分泌油脂，沒有油脂的堆積就不再形成痘痘了。長痘的肌膚因為痘痘發炎感染，造成肌膚破損，肌膚纖維組織斷裂，容易形成痘印痘坑，含有寡肽成分的面膜能促進新細胞再生，提高面板自愈能力，防止形成痘印痘坑。

自制面膜可以用鮮蘆薈，將鮮蘆薈切段後在水裡泡十分鐘，祛除鮮蘆薈裡的大黃素，再將蘆薈削皮，削皮後用刮板刮出蘆薈膠敷於面部，敷二十分鐘左右即可。蘆薈膠對痘痘肌膚具有消炎殺菌，補水鎖水，蘆薈含有豐富的維生素還可以起到美白的作用，但不是所有的蘆薈都可以做面膜，做面膜用的是庫拉蘆薈。也可以用海澡，取海澡一勺放入面膜碗裡，大約十五克左右，加五十毫升左右純淨水，攪拌均勻後敷於面部二十分鐘左右。海澡可對面板起到消炎補水的作用，海藻適用於任何面板。

可以敷面膜，補水面膜可以，有其他功效的，比如美白的，等等，就不建議去敷，會增加面板的負擔。

自制面膜不建議，慎用

海藻面膜可以用，貼片面膜也可以