1. 牙刷的選擇：

選擇兒童專用牙刷，不宜使用成人牙刷，牙刷選擇時應選擇刷牙柔軟的牙刷，避免刷牙時傷害牙齦！

2.牙膏的選擇：

如果無牙周疾病，選擇普通的牙膏即可，低齡幼兒（兩歲以下）不要使用含氟牙膏，避免出現氟斑牙，2-6歲的兒童也應該使用低氟牙膏；兒童刷牙時，牙膏的使用劑量應為綠豆大小即可，牙膏使用量過大過造成牙齒過度磨損；

3. 刷牙方法：

兒童刷牙方法推薦轉圈刷牙的方法，牙刷畫圈的形式輕柔刷到每一顆牙的正面、背面及咬合面，每天至少保證早晚刷牙的習慣！

4. 定期檢查：

定期到正規的口腔專科醫院進行專業口腔健康檢查有益於兒童牙齒的健康成長，每年1-2次非常必要！

你應該是牙刷沒選對，小孩子的面板很嬌嫩，口腔裡也是一樣的，選的就要是那種柔韌細絲的，造型比較卡通的，我們家是用的怡雪，小孩子每天都吵著要自己刷牙。

有專門的兒童牙刷，超市有，可以認真選擇。

寶寶刷牙出血可能是偶然現象，還有可能是刷牙的方式不正確，先不要緊張。先選擇好兒童牙刷，兒童牙膏也可以選擇。然後要陪著寶寶並且示範給他（她）正確的刷牙方式，刷牙不是拉大鋸式橫著來回刷，刷牙切面時要和牙切面一致縱著刷。力度可以輕一些。另外可以告訴寶寶不刷牙的後果，網上有很多圖片，可以讓他知道不愛護牙齒的後果。要一段時間陪護寶寶一起刷牙。

如果是用力刷牙，刷毛硬造成的出血，首選軟毛牙刷。

牙刷只是刷牙工具，最重要的是刷牙手法。採用巴氏刷牙法，每次刷三分鐘，牙齒之間的食物殘渣用牙線清除，最好不要用牙籤。孩子刷牙時最好使用溫水，因為這可以最大限度地減少冷熱的刺激，保護牙齒，減少牙病的發生，特別是對患有牙過敏、齲牙、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽喉炎的幼兒，更能起到一定的保護作用。

要讓孩子擁有健康的牙齒，家長要配合孩子做到以下幾點。

第一，家長要教會孩子養成良好的口腔衛生習慣，教會孩子如何正確的刷牙和正確使用牙線（建議採用巴氏刷牙法）。

第二，家長要注意從小培養孩子良好的飲食習慣，糖、蛋糕等糖分含量高的食物，一定要讓孩子有節制地吃。

第三，要定期帶孩子去看兒童口腔牙醫，因為孩子口腔很多患病風險是家長無法發現的，需要專業牙醫的檢查評估。

第四，發現了孩子牙齒有問題，一定要及時治療，以免加重症狀影響到孩子牙齒、甚至全身的正常生長髮育。也可以透過做窩溝封閉和塗氟來保持口腔健康。