舉個例子吧：

我有個朋友結婚好多年了，不管誰對誰錯，每次吵架都有一個人先去哄對方，而對方卻愛理不理的樣子。後來一次兩次，很多次之後，終於有一天吵架了，這個人也不再去主動理對方了，而對方卻感覺也沒什麼不習慣的。

就這樣開始了冷戰的生活，隔一段時間吵架，在後來的吵架中，都是選擇冷戰的方式來解決。沒有一個人主動願意和緩和關係，也沒有人主動提離婚，兩個人還生活在同一個屋簷下的陌生人，有的時候，還會像仇人一樣。兩個人一起居住著，已經感覺不到家庭的溫暖了。

其實，這就是典型的冷戰帶來的壞處。至於有哪些壞處呢？

1、感情越來越冷漠

兩個人選擇冷戰，而不是溝通，感情自然會越來越淡，冷戰是家庭的暴力，是一種冷暴力。不管是誰贏了，最後對婚姻來說都是一種不好的影響，兩個人的冷漠導致感情的變淡。

2、對孩子造成傷害

會影響孩子的心理成長，影響孩子的健康成長。冷戰中的父母，由於彼此的僵持，也會對孩子變得漠不關心，讓孩子感覺受到了冷落。

3、兩個人互相猜疑

不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。冷戰就是這樣的戰爭，兩個人也許會在冷戰後爆發不可收拾的戰爭，也可能因為冷戰而結束婚姻。兩個人都沉默不說話，時間久了就會開始彼此胡思亂想，而長期的胡思亂想，就會變成無中生有的猜忌。

4、激發出軌發生

性生活是夫妻關係和諧最基礎的因素，當比較弱的一方在無力反抗的時候，都會用拒絕性生活來懲罰對方，其實無性只會造成惡性迴圈，讓冷戰持續升級，當夫妻一方的生理需要長期得不到滿足，很容易導致對方出軌。

冷戰這麼多壞處，應該要及時避免。怎麼樣避免冷戰呢？

不要好面子，互相給對方臺階下。雙方把矛盾，說出來，互相溝通一下解決的方法，可以一起解決這些問題，避免下一次再爭吵的時候再把這個問題拿出來。改正自己的問題，也提醒對方，改正對方的問題。

夫妻冷戰又稱為家庭冷暴力，是家庭矛盾當中非常常見而且又傷害巨大的一種行為。

首先要考慮到冷暴力形成的原因，一或者是因為溝通不到位，或者是因為兩個人性格不合，但無論哪一種，兩個人都應該開誠佈公的去敞開自己去談一個事情，就事論事，而不是就事論人，更不要找後賬。

如果冷暴力已經形成，那麼化解冷暴力的辦法就是一方來妥協，而另一方就坡下驢。

建議男方來妥協，不論對錯男方先妥協緩解尷尬且僵持的局面，然後再慢慢溝通。

一定要記住一句話，感情裡沒有一決高下，如果你一開始就抱有這種行為或想法，從一開始你就輸了。