首先，可以肯定的是“容顏是可以改變的”，長得高但長得醜的人看起來給人的感覺主要是很彆扭，不勻稱，感覺身體搭配不協調。可以透過鍛鍊實現體型勻稱、臉色也會比以前更精神、自信，看起來就會越來越耐看，甚至好看。

其次，長得醜就要多鍛鍊，長得醜就要多讀書。網上有人總結，大致意思是講：減肥是最好的整容，減肥5斤可以改變容顏，減肥10斤可以改變自信，減肥15斤可以改變健康，減肥20斤可以改變價值觀，減肥25斤可以改變生活，減肥50斤可以改變人生。事實也證明，經常鍛鍊的人更顯年輕，精神狀態看起來也非常好，也更加自信。楊絳先生有句名言“人醜就要多讀書”。 三毛女士也說過: “讀書多了，容顏自然改變。我們要相信前人的總結。

最後，長得醜的人耐看，馬雲先生也這樣講過，長得醜的人看久了，感覺就不那麼醜了。當然，他也是這句話最好的踐行者。當一個長得醜的人透過努力變得自信、能言善辯、又有能力時，別人是不會把重心放在他的長相上，反而認為這個人長得很“合理”。其實，我也是這種觀點實踐者，並且也有很多收穫。

呵呵！這個我覺得不能說的這麼絕對啊！只要你自己好好倒拾倒拾能醜到哪裡去。現在這個社會還有長得醜的人嗎？不管你是姑娘還是小夥，都要對自己有信心，任何事情都沒有絕對的，你可能五官不是很精緻，但你絕對可以成長為氣質掛的。要對自己有信心，一般個子高的人真的打扮起來好看死了，漂亮的人常有，獨特的氣質可就難得了。首先呢！得有好的習慣，不能太胖，不然天生的衣服架子就毀了。一般的話170，大概體重100到120就還不錯，屬於要啥有啥類的。當然這是女生。如果是男生的話要適當增加體重，太瘦的男孩子會給人沒有安全感和精神。再有呢！儀態很重要，不說很好，但也不要駝背，這個真的很影響一個人的。一定要注意。嗯，另外嗯一定不要熬夜好嗎？這個真的就是仙女顏也要變成…多喝水，多運動，真的有效果。加油！看好你哦

長得高是一種什麼樣的體驗呢？從生理角度來說，長得高可以呼吸更加新鮮的空氣，有利於個人健康。從生存來說，長的高可以擁有更多機會，現實生活中經常用到個字高的人。上天對每個人是公平的，因為長得高，但又賜你醜的容顏。俗話說誰嫌棄男人醜。比起帥氣,人們往往更加註重個字。如果是女孩子，如果擁有很高的個字，那一般身材苗條，背影殺手居多。現在科技醫學如此發達，不必在乎容顏上的差別，實在是覺得自己很醜那麼可以做微整形，現代人對整容也沒有太多大驚小怪。在我看來，在當今社會，很少會有太醜的女人，身材好的女孩子，經過自己的化妝打扮也可以比較漂亮。

所以嘛，長得高但長的醜其實也還OK。畢竟，人無完人。如果讓大多數人選擇個子和容顏，我想大多數人還是會選擇個子優先。