你這種情況，是不少年輕人都有過的狀態，迷茫沒有方向沒有目標，不知道自已需要什麼，也不知道自已能做什麼，看著身邊的人好像都比你順心如意，比你過得好一樣，所以你有點焦慮，也有點點消極抑鬱的情緒，其實這都是很正常的情緒，很多人都經歷過的。

然後我們該怎麼辦呢？

第一，你要靜下心來好好的給自已梳理一下，找找自已的長處和興趣點，想想現在工作不如意的原因，如果這個真的是不適合自已，可以考慮換，如果只是自已沒努力沒做出成績， 那就要多花點心思，把工作做好，只要你用心努力去做，就一定會有成績的。

第二，情感上不順心，是和女友有矛盾了，還是現在沒有女朋友，如果是有矛盾了，就要主動去和對方溝通，告訴對方自已的想法，把矛盾解決，任何人的情感都會遇到問題，關鍵是我們能透過溝通去解決問題，這樣感情才能健康幸福的發展。如果沒有女友，那就要去積極的擴大自已的圈子，認識異性發展女朋友。

第三，其實每個人的生活都會有一些煩惱和困惑，關鍵是你有一個什麼樣的心態，記著要給自已一個積極Sunny的心態，你現在負性情緒消極思想非常的濃，需要慢慢改變，多一些興趣愛好，參加一些朋友的聚會活動，多和朋友聊聊傾訴，不要壓抑自已，給自已信心，給自已積極的暗示，並且去付出行動，你一定會成為你希望成為的樣子！

你可以先按著上面三點去做，也可以找個心理老師聊聊疏導一下。

人一輩子不如意的事十之八九，每個人都有不順心的時候，當人處在低谷期的時候，日子是最難熬的，有的事情別人也是幫不了自己的，所以，就要自己學會調節！那麼，當工作和感情都不順的時候，該怎麼辦呢？

畢業才兩年，年齡應該也不大，如果工作不順心，可以試著換一份工作，對自己不喜歡得工作，肯定也沒多少興趣和幹勁！所以以後的發展也不會太好！與其硬撐著幹，還不如換一分自己喜歡的工作，身心投入的好好努力幹，將來或許還有一個好的發展！

在感情上的困境，就要靠自己努力的闖過去了，這種事誰也幫不了你！如果實在是沒有心情！可以自己一個人出去旅旅遊、散散心，看看大自然的美景！或許會好一點，實在不行可以換一個地方生活！只要自己有一天想開了，就什麼都好了！

大部分人都會經歷感情的挫折，其實有的時候只是在自己折磨自己罷了！兩個人沒能走到一起，就說明自己沒有遇到那個對的人，只要自己心裡還有希望！那個對的人總有一天會出現在自己面前的！

人一輩子不順心的事多的數都數不清，在遇到不順心的事的時候，自己一定要學會調節自己的心態！想辦法讓自己高興起來！當自己堅強的挺過去了，再回頭看看，那些曾經自己困惑的事其實都不是什麼大不了的事！

換心情，旅遊去，調整調整，不要宅在家裡，不要墮落，我買了個小皮筏，晚上去海邊往海里劃，就那麼劃了好遠，回頭看看這個小城市，臥槽！差點就回不去了，感覺再往前劃就真的離開這個世界，那些工作的不順心，分手的悲傷都消失了，此時最想念的人是爹孃和哥哥，我想他們，就拼盡全力往回劃，上岸後就發誓不能再犯傻了，沒有過不去的坎！

工作不喜歡了可以換一份自己喜歡的工作，愛情不順心了是因為沒有感情了，沒有辦法再繼續生活下去了，還是因為生活的諸多磨合覺得累了。

不管什麼原因，都應該先調整好自己的心態問題。如果一直處於悲觀不積極的態度那再好的工作，愛人你依然不喜歡。做一份工作不僅僅是為了掙一份工資更重要的是讓自己開心，你愛你的工作了，對它付出了，自然也會給你最好的回報。如果心態不平和了，做什麼工作都想偷懶，投機取巧，久而久之自然老闆同事都不會喜歡你，在這樣的情況下工作，你自然也會不喜歡工作了。

如果是這樣的話那什麼工作都是不適合你的。愛情不順利如果因為感情問題，不再愛了，那最好分開，重新尋找愛人。但如果因為生活的磨合問題，那就應該兩個人一起好好溝通一起面對，因為不管和誰在一起，這樣的問題都避不可免，逃避是解決不了的。

我的建議是先調整好自己的心態，可以先暫時不工作，資金不充足也可以先就近旅行一下，放鬆一下自己，也放空一下自己的心情。也和身邊的人多溝通，及時瞭解對方的想法。

心態好了才會覺得身邊的一切都是美好的。

祝你走出困境。

工作不喜歡就換個工作，

愛情不順心就放下，

趁年輕，

一切都還有機會，

有舍有得，

學會放下，

才會有更好的機會等著你，

任何時候都要積極樂觀哦

直面慘淡的人生。生活不是一幅籃圖任你描畫，它有時是殘酷的，人工作都是為了生活不得不為五斗米折腰，這份無奈亳無美感，辛苦勞作永遠不會讓人喜歡，卻是生存之道，當你真的沒飯吃的時候，就不會再問這種問題了

人活著就會有不順心的事，世界不可能繞著你轉。所以重要的是你的心態。如果你的心態調整好了，那麼你的生活狀況就會改觀。

分析你的情況，就是你對生活的態度太消極，而你對生活的態度消極之後直接影響到你的生活。不僅你覺得生活沒有意思，你周圍的人也覺得你不好接觸。不是別人都不願意理你，是你表現出來的態度讓別人不好接觸。說白了就是你進入了一個死迴圈：自己煩躁影響到別人，然後別人不願意理你，結果你更煩躁。你表現出來的態度使得想要關心你的人無法關心，而你又渴望別人關心，所以你更加的煩躁。

先說一下最簡單的方法吧，去看一下心理醫生，讓醫生給你疏導一下，就算是傾聽你的煩惱也對你有好處。

其次就是一定要知道問題的關鍵在於你自己，你對生活的態度不積極，那麼一切都不會改觀。只有你努力的去生活，去感受生活的美好，才能看到好的一面，試著在苦難前微笑，即使最開始困難，但時間長了，你會發現其實那些也沒有什麼，不過是人生中的一顆小石頭，踢開他就能繼續自己的路。當你自己改變了，你就能更方便的接觸別人，別人也願意跟你在一起，那麼一切就往好的地方發展了。

不要自己一直抱怨，抱怨不能解決任何問題，跟別人也是，一次抱怨別人就當是你訴說，而抱怨多了自己不想辦法解決，那麼別人只會覺得你只是個怨婦，不想辦法解決。

最後祝你改變自己成功。

因為年輕，所以迷茫，時常會覺得人生無望。或許是一個靠理想生活的人，理想和現實之間必然會有落差，而我們卻沒有找到那條屬於自己的路。人總在尋找著自己一生的定位，難以釋懷的是最不想遇見的境遇。活在自己的年齡裡是件重要的事，所以等待也是一種選擇。

這個年頭，重要的不是縱橫捭闔的能量，而是態度。態度，你有嗎?一個失敗就當人生又多走幾步的那種。

因為你還年輕，年輕就可以失敗。趁一切還來得及，喜歡就立刻做，能鼓勵你的人只有自己，安全感是自己給自己的。矯情果真是世界上最有意思的東西，我也不例外，總有些為賦新詞強說愁的意味。這個世界其實不需要那麼多矯情，因為矯情無法生存 下去。

生命不息，折騰不止。沒有選擇，就都去試試。現在的苦不是一件壞事，因為它會讓你未來的甜更甜。