春季首先要注意寶寶的【衣】：可以用“洋蔥穿衣法”，根據早晚氣溫變化及時增減衣物。尤其注意大風天氣時寶寶頭頸部的保暖。

然後是【飲】、【食】：春天氣候乾燥，注意給寶寶補充水分，可以少量多次的給寶寶飲水（母乳餵養中除外）。每天給寶寶吃2、3種新鮮水果，3~5種新鮮蔬菜。同時注意優質蛋白質的補充，保證一天1只雞蛋，保證奶量，並適當吃瘦肉、魚類。

三是要【動】，增加戶外活動量，同時還可以曬到太陽，增強體質和抵抗力。

四是要【睡】，保證寶寶有充足的睡眠，儘量早睡早起，不要輕易打亂寶寶的睡眠規律。

另外，外出玩耍回來要給寶寶仔細【洗】手，防止傳染性疾病感染的風險。

春季氣候變幻莫測，也許前一天還是Sunny明媚，轉眼第二天就春雨綿綿，在這樣的環境下成年人都免不了會生病，更何況是身體機能還未安全發育生熟的孩子呢？那麼該如何在這萬物復甦的春季去幫助提高寶寶免疫力，讓他們少生病呢？ 一、加強營養。要知道食物中特有的營養物質對建設寶寶的免疫系統起著關鍵性的作用，而很多營養物質的最佳天然來源即食物，像人體無法自行合成只能從食物中獲取的脂肪酸，它對人體免疫細胞非常重要，所以必需保證每天孩子食物的豐富性和多元化，平衡他們的膳食營養，來增強身體的免疫功能。 二、勤加鍛鍊多運動。運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑，尤其是充足的Sunny浴和清新的空氣，對寶寶的身體也是大有益處，它能充分保證寶寶的免疫系統正常工作，而適當的運動可以加快寶寶體內迴圈，所以無論什麼季節、什麼年齡段的寶寶我們都應帶動並鼓勵他們多到戶外運動。 三、注意休息多喝水。多喝水可以保持黏膜溼潤，成為抵擋細菌的重要防線。而充足的休息和睡眠可以使身體的各個器官也得到最大程度的調整放鬆，這其中也包括免疫系統。 四、注意衛生。為了避免給細菌提供滋生的平臺，應勤開窗通風，保持室內空氣流通，勤換衣物勤洗手，勤剪指甲和頭髮，勤讓衣被享受充足的Sunny浴等，做一個乾淨衛生、遠離病菌的乖寶寶！

春天的天氣容易變幻莫測，尤其是風和溫度。孩子在乍暖還寒的春天，不要及早的脫衣等。尤其孩子運動出汗後，還在有風的時候，這時脫衣必定感染風寒感冒。

還有，春天裡溫度回升，細菌病毒也開始繁殖起來，因此傳染病也會肆虐一陣子，所以，更要當心。

建議家長，在天氣好的時候，多帶孩子戶外運動，常備吸汗巾，水等。少去人多擁擠的環境，尤其是遊樂場，超市商場等室內。如果，孩子過敏體質，尤其花粉過敏的，儘量少接觸花草。

平時飲食要營養均衡，適當額外吃點維生素C。