第一表現，揉眼睛

第二，會說眼睛痛

儘量讓孩子別看手機，因為我們成人看手機看時間長了都會眼睛痛。更何況小孩子正在成長期發育期。

首先孩子身體素質各個方面都發育沒有完全，長時間對著電腦手機，對眼睛的傷害肯定嚴重。

孩子沒有自制力，對著電腦玩遊戲會很容易上癮，而電腦手機螢幕的強光對視網膜的刺激會加重，所以現在未成年兒童當中，已經有很大一部分孩子患有近視，偏光，散光眼。所以孩子在未成年前，儘量避免玩手機電腦。

比看電視傷害還要大，所以現在的家長一定要控制好這個孩子使用電腦和手機！傷害眼睛咱可以戴眼鏡矯正，一但因為這個影響的學業那可是一輩子的事！

孩子長期玩手機電腦，對眼睛一定會有影響的。

孩子對於新事物接觸天生就有好奇心，數碼產品對於孩子們的吸引尤為明顯，不僅可以看他們喜愛的動畫片，還可以玩一些遊戲，不僅佔用了孩子大量的時間，還對身體造成很大傷害。

處於幼年期的孩子們，眼球整出在成長階段，還非常的脆弱，對刺激的免疫和修正有很大的影響，如果長時間處於用眼疲勞狀態，眼球及其容易疲勞，甚至造成永久的傷害。

就好比，未成年禁止喝酒一樣的道理，這些對成年人來說，可以接受的事情，在還沒有身體達到完全發育狀態的孩子們，都是有不可逆，或者造成很大傷害的。

不僅是孩子，就算成年人，如果長時間對著螢幕，也會造成假性近視，腰椎頸椎問題。很多的辦公族就是會有這種問題。所以不僅僅是孩子，成年人也要合理的安排好用這些數碼產品的時間，和方法。

那麼，難道就不能讓孩子們用電腦和手機了嗎，

當然也不是，只要適當的控制使用時間，應用得當，這些數碼產品不僅沒有壞處，還可以開發孩子們的智力。

比如說，安排好孩子學習和娛樂的使用時間，每次1-2小時內，合理的安排應用的範圍，配合孩子們的正常運動，讓孩子們避免沉迷電腦遊戲和手機遊戲。勞逸結合。

據2016年北京大學釋出《國民視覺健康報告》稱：上完高中的學生近八九成患有近視，甚至有10%-20%是高度近視患者，且這些比例還有上升的趨勢。

近視發生機率圖↑

中國近視增多反映了一種趨勢：人們學習或盯電腦、手機螢幕上的時間過多，甚至連冰箱、洗衣機等家電都開始增添電子螢幕。在人類的眼球還未進化出應對電磁輻射的能力時，應合理且適度用眼護眼，多進行戶外運動，定期進行視力檢查，像刷牙一樣愛護雙眼，以更好的狀態來迎接VR時代的到來。