首先怕老:雖然衰老是無可抗拒的自然規律，但只要能保持一顆年輕的心，同樣也能活出健康的自我。

其次怕營養不良:比如牙齒不好，許多東西都吃不了了，那就容易營養不良，到時各種病都要找上門來。

怕孤獨:許多家庭子女都忙於工作，無暇顧及家中的老人（特別是獨居老人），他們常常陷入到孤獨和寂寞的情緒中去，所以作為子女抽空儘可能多關心一下老人的生活起居，實在沒時間的可以通個電話聊聊家常，這樣能減少老人的寂寞孤獨感，對老人的身心健康有很大的作用。

60歲女人最怕什麼？

一般女人到60歲已經是屬於老年人了，子女多半都已經成家，大多60歲的女人已經做了奶奶，60歲女人最怕什麼？

1、子女的家庭不和諧。女人自從有了孩子以後，下輩子最操心的事就是子女的事情了。即使女人到了60歲，子女都各自成家了，做母親的人，還是最操心子女的家庭。我媽今年都60多了，她老是說打電話給我，問我小家怎麼樣，夫妻關係好不好啊，孩子乖不乖，她就怕我家庭不和諧，自從我弟離婚後，她更加關心我的家庭和諧問題了，我跟她說，少操心我的事情，我成年了會自己處理，她就說她就是希望我們能家庭和諧，都好好的過日子。

2、身體不好生大病。人到60歲，平時有點小咳嗽，小感冒的都能忍一忍就過去了。生大病了，要住院花很多錢的病，一個60歲的老人是很怕的。怕生病花太多錢，給子女造成負擔，也害怕自己生病太重，花錢太多，子女對她棄之不顧，所以，人到老了，都怕生大病。

3、怕自己不能賺錢。現在生活條件好，人一般壽命都能活到七八十歲，現在60十歲的老人，多半都還在繼續工作賺錢，不僅僅是因為一輩子勤勞慣了，不願意閒著，還有一部分原因是，自己有勞動能力賺錢養活自己，就不想伸手給子女拿，一方面是怕子女也難，拿不出來；另一方面就是怕子女遇到難處，自己還能幫上一把，像我媽就是這樣，現在還在菜市場擺攤賣菜，她老說怕自己不能賺錢，遇到我們這些兒女有困難了，不能幫上忙。

一個60歲的女人怕的事情是有很多的，既要操心子女，又要操心自己的養老問題，還有自己的身體健康狀況，還有老伴，女人一輩子都是挺難的。希望家裡有60歲婆婆和媽的朋友，多關心一下她，對家人多點包容，少點爭吵，讓家和睦一點，讓一個60歲的女人，老有所依，老有所養。

不管男女單身到六十以後，還真是一個人太孤獨，身體也慢慢的有毛病了。最怕自己有個什麼疾病，沒吃沒喝也沒人照，沒人關心。

怕生病，怕老伴去世了，孤單寂寞。怕子女不撫養權，怕患三高疾病，怕身體越來越大，越胖，怕失望，失眼，怕關節痛，怕每天不會調理飲食，等等，