1、建議你去正規的三甲醫院確診並且接受正規治療。

2、因為白癜風不痛不癢不傳染，所以建議你塗抹一下蓋百霖白癜風遮蓋液。能夠有效改善外觀，幫助你提升自信。

3、保持積極樂觀的心情，因為你的快樂和好心情能夠影響好多人。

　　大部分的患者都存在著嚴重的心理問題，甚至導致有些人有輕生的念頭，白癜風其實並不可怕，只要人們有堅定的信念，樂觀的心態，對於白癜風我們將一舉攻克。

　　許多人患白癜風后不能正確對待疾病，憂心忡忡，悲觀失望，結果使白斑增多擴大，導致病情進一步發展。為此，患白癜風后，一定要儘快調整心態，積極配合治療，爭取早日康復。

　　白癜風並非不治之症，關鍵是患者應該採取積極的心態來面對疾病，樹立戰勝疾病的信心。

關於白癜風，很多人都知道，該疾病除了對健康會有所傷害之外，在心理上也會因為眾多因素，而帶來一定的傷害，比如說樣貌、他人的歧視或疏離等，都會對患者的心理造成很大的傷害，而這些傷害一時不會有什麼影響，但是長期如此，不僅會影響到內分泌，影響到健康，甚至會直接傷害到身體的健康，不利於白癜風的治療，同時不好的心理情緒以及心理狀態，對患者的生活也是會有不好的影響。但是大部分的患者不知道怎麼做的。

一、瞭解白癜風

人們在未知中，往往會放大所面臨的一些恐懼和傷害，所以對白癜風的瞭解，其實也是處於此因，並且，適當的瞭解白癜風，對於日常護理，以及治療的配合等，也是有著一定的幫助的。

二、適當運動

科學而合理的運動，是可以改善體質，提高免疫力，增強自我修復能力的，對身體健康的幫助也是很大的，這點是可以輔助於治療的，同時在運動中，對於心理情緒等，也是有著一定的調節和疏導的作用，一舉兩得，不過也要注意保護好面板。

三、嘗試一些自身的愛好

在生活中發現，人們在做喜歡的事情時，心理是會有一種愉悅的情緒存在，且容易投入注意力，從這些來看，不管是對白癜風的心理傷害的注意力轉移，還是自身的愉悅對這份傷害的調節，對患者的心理傷害，都是有著一定的調節作用的。

四、看看書等

五、注意專業的治療

很多的患者不知道的是，專業的治療可以幫助自身的病情更好的恢復。在這裡，建議患者不要隨意的採取什麼偏方或者一些草藥治療，不僅不能治好白斑還很多的打擊自身的自信心的，希望廣大的患者多加註意。所以，患者要去專業醫院全面的檢測治療，按照科學的方式治好白斑，患者心態才能真正的好。

精神心裡過度緊張憂慮可以導致免疫及內分泌系統的異常，從而加重疾病的病情，其實白癜風對人體健康沒有什麼影響，需要對該病有一種足夠的認識，，積極配合治療。