你好根據病史考慮可能是頸椎椎間盤突出壓迫神經導致的。主要表現為頸部不適憋脹，嚴重時會出現上肢疼痛麻木，有時會出現頭暈頭痛。 建議先保守治療，每天帶頸託鍛鍊，吃的營養神經的藥物，不要經常低頭。如果緩解不明顯的話可以手術治療，把突出椎間盤切除。

甲狀腺術後大約2到3周就可基本恢復，如要完全恢復則需要2到3個月時間。以清淡飲食為主，禁食生冷刺激食物，多喝水加快新陳代謝，保持心情放鬆。

對於常年坐在電腦桌前的朋友們，都會遇到久坐不動、做家務活後，肩膀痠痛是常有的事兒。但如果把這最常見的疼痛不當回事兒，時間長了就會引起頭部血液迴圈不暢，出現斑點、面板鬆弛、頸椎病等問題。最近，日本美容健康網“Branger”介紹了幾個“解放”肩頸的小方法，不妨一試。 　　椅子稍微調高點。坐在低矮鬆軟椅子上操作電腦是大忌，會導致彎腰駝背，令人無意識地肩膀用力，久而久之就會肌肉疲勞和血液迴圈不良。建議坐稍高點的椅子，或者用坐墊、坐毯來調節高度。最適宜的高度應該是眼睛能平視顯示屏，雙腳可以自然地平放在地面上。　　隔10分鐘檢查姿勢。肩頸要支撐5公斤左右重的頭顱，負擔不小。如果長期駝背坐或蹺二郎腿等，會增加肩頸負擔，引起肩痛。每隔10分鐘就要有意識地矯正身姿，上身要坐直成一條直線，脖頸儘量保持直立。　　掄胳膊。長時間打電腦易導致肩膀肌肉僵硬，引起肩部血液迴圈不良，進而導致痠痛。建議每操作1小時，就要離開電腦活動下肩膀，例如大幅度左右轉動身體或甩動胳膊畫圈10次，就能有效放鬆肩膀肌肉。　　有意識地深呼吸。有壓力時，人體處於交感神經活躍狀態，此時血管收縮，會導致血液迴圈不良，多深呼吸幾次就可以充分緩解壓力。注意儘量緩緩吐氣，這樣能啟用副交感神經，放鬆身體。 爬樓梯。運動不足也是肩膀痠痛的原因之一。很多人沒時間運動，又喜歡坐電梯，走路少，更是雪上加霜。建議能爬樓梯就多爬，可以鍛鍊小腿肌肉，透過肌肉收縮增強心臟泵血功能，進而增強人體血液迴圈。 歸根結底，預防肩膀痠痛的最根本需求便是適量的運動，健康運動才是最好的預防疾病的良方。長期伏案工作導致頸肩痠痛？專家教你如何捏頸肩緩解

本人親身經歷過，來給你說一下為什麼做完甲狀腺手術肩膀會痠痛。首先做甲狀腺的手術脖子要全部開啟，所以在手術過程中脖子下面要墊個東西的，頭向後仰。所以剛住院的時候，護士會讓天天鍛鍊脖子，手術時間長脖子後仰的時間長，脖子，肩膀就會痠痛。如果不是本身有頸椎病啊什麼的，這個沒關係的手術後幾天就好了。