點。

老奶奶90多歲，還做針線活，因為她的身體好，視力非常棒啊！

他們請教她的長壽秘訣，請教她的生活作息，請教她平時吃什麼做什麼。

相比之下，我們現在電子產品多了，小學生開始戴眼鏡的人非常多。有些甚至視力1000多度。

我認為作為家長，應該注意保護孩子的視力。

該怎麼做呢？

第一步:

家長平時應該讓孩子少接觸電子產品。

以前的人很少近視，因為那個年代沒有電視，更不用說手機了。

我曾聽媽媽說，她們那個年代，整個學校都很少有人戴眼鏡的，而且學習都是非常的刻苦。

她們的同學晚上不捨得睡覺，拿著手電筒躲在被窩裡看書，近視也是由於看書看的。

反觀現在，我們大人平時吃飯上廁所人人都捧著手機，家長陪伴孩子的時候，也是讓孩子自己玩遊戲，所以近視的人越來越多，年紀也越來越小。

第二步:

家長陪伴孩子的時候，自己以身作則，把手機放起來。

當我們陪孩子學習的時候，專心輔導他的作業；當我們陪孩子玩的時候，一心一意安心玩。像打羽毛球，跳繩，打籃球，踢足球，都非常好。

我們也可以帶孩子去公園散散步，享受難得的親子時光。

第三步:

孩子偶爾看電視，或者玩電子產品的時候，坐姿很重要，要坐端正，保持一定的距離。

第四步:

讓孩子多看看綠色。

小時候我媽媽總是讓我多看遠方綠色的樹葉，因為對眼睛有好處。

總之，我們應該向老奶奶學習，抽點時間陪孩子過一下返璞歸真的生活。