自欺，理解為欺騙自己。

欺騙的行為，主要是指施騙者知道答案，但傳遞出的資訊，缺與答案相反，行程誤導對方的現象。並且，這一過程是施騙者主觀願望。

當自欺時，就存在一個矛盾。即，施騙者是自己，自己知道答案，被騙者還是自己，最終還是唄錯誤答案誤導，並且自己是有意識的操作。所以，傳統用法上，是自欺欺人，即自己明明知道答案，透過自欺的方式，欺騙別人。嚴格意義上，不是自欺。

那麼有沒有真正的自欺呢？有。首先，就是人格分裂。兩個自己相互欺騙，相互被騙。其次，是施騙者的自我，其實並沒有完全把握知道答案，而是再小機率時間中，選一個自我容易接受到答案來完成自我安慰，也就是逃避現實的一直做法。這也是所有自欺者最常見到場景。比如“他還是愛我的”這類自我安慰，和自我催眠。這時候，往往核心要素是自我無法控制的，或不容易控制的。自欺程式一但啟動，主體得到安慰，往往會放棄正面努力，繼續選擇逃避。對事件進展產生消極左右。

所以，不管哪種自欺，都是危害很大的。

　　自欺欺人、自我欺騙，在現實中明知道真相，卻不肯去面對，容易出現逃避的心理。

　　自欺的人大部分意志軟弱，總是去幹他知道或相信是錯誤的事，或未能去做他知道或相信是最好的事。

　　從道德角度來看，大部分認為自我欺騙是錯誤的。另一方面“自欺欺人的相反是真誠。自欺的人他們內心深處無非就是要愛、安全感。

　　所以，自欺者首先接納痛苦和缺憾改變，其次需要支援，信任身邊人是可以幫助自己的。最後，要接納現實，勇敢面對痛苦，“多在痛苦裡泡泡”，去經歷體驗那個過程。“還要正確評估自己的能力，做自己能力允許的事。如果別人好的你都想要，就容易成為一個假自體。

　　生活中缺失的東西，有些可以彌補，有些缺了就是缺了，接納缺憾，不去騙自己、騙別人。”

所有欺騙中，我認為自欺是最為嚴重的，這種自欺欺人的人，首先可以說是是一種心理很不健康的人，這種人對他自己，對他身邊的任何事或物都是不信任的，是沒有安全感的一種人，懷疑身邊的一切，做任何事情都害怕自己會失去很多，害怕自己會被別人看不起，害怕自己得不到更多，如果這種心態不改變，將影響他的一生，因為心是最大的騙子，別人能欺騙你一時，而它卻能欺騙你一生，所以要正確的面對自己，正確的認識自己，坦然的面對身邊的人或事，只有這樣，才能有一個健康的人生觀，你對生活付出了什麼，生活就會回報你什麼，趕緊醒醒吧，不要在自欺欺人了。