我覺得不需要給他補鈣。

寶寶這麼小，即使補鈣也不一定能夠吸收。而且三個月的寶寶是以母乳為主的，媽媽吃點補鈣的東西應該是可以的。

可以帶寶寶多曬曬太陽，曬太陽是補鈣最健康的方式。

祝寶寶健康成長！

這麼小的寶寶不用補鈣的，如果是純母乳的寶寶擔心缺鈣，媽媽可以吃的均衡豐富一些，如果是奶粉餵養的就更加不需要了，奶粉都是加了很多微量元素的。

如果寶媽擔心寶寶缺鈣，可以適量補充維生素D，很多育兒大咖都說維生素D可以促進鈣的吸收，據說都是科學認證的，這個寶媽可以在網上查一下的。

0-6個月的寶寶每天需要鈣200-300毫克。最適合寶寶補鈣的是母乳、配方奶。尤其是母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1)，這樣的鈣磷比例最適合寶寶腸道對鈣的吸收。不管是母乳還是配方奶粉，只要寶寶每天喝夠奶量（600 毫升以上），就能為寶寶提供生長髮育提供足夠的鈣，所以，就不需要擔心補鈣的問題。

為什麼這麼說呢？那我們來看看奶中鈣的含量。母乳約：34mg/100ml 配方奶約：50mg/100ml 牛奶約：100mg/100ml。

如何判斷寶寶是否缺鈣？

輕微缺鈣：

1、枕禿圈：缺鈣的寶寶入睡後頭部易出現沒有原因的出汗而發癢，寶寶會不斷磨擦枕頭，久而久之顱後可見枕禿圈；

2、夜哭：缺鈣的寶寶精神煩燥，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

3、頭髮稀疏：

4、指甲灰白或有白痕。

如果寶寶出現以上輕度缺鈣的症狀時要及時補鈣。

嚴重缺鈣：

1、出牙晚：1歲以後的寶寶表現為出牙晚，有的寶寶1歲半時仍未出牙；（6-1歲半）

2、前囪門閉合延遲：常在1歲半後仍不閉合。（後囟門3個月閉合，前囟門1歲半閉合）

3、下肢彎曲：寶寶缺鈣嚴重時，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，並且容易發生骨折。有的還會表現為X形腿、O形腿。

4、有的寶寶還會表現雞胸。甚至會造成抽搐。

如有上述嚴重缺鈣的症狀，需要立即去看醫生。

給寶寶補鈣的正確方法

如果寶寶確實出現缺鈣的症狀，給大家推薦適合寶寶的鈣製劑：複合鈣沖劑：每日2-3包(每包含鈣100mg)、活性鈣沖劑：每日4-6包(每片含鈣50mg)、首兒的維生素D鈣軟膠囊

真正缺鈣的原因是缺乏維生素D

真正缺鈣的寶寶很少，很多寶寶真正缺的應該是維生素D。所以，要注意維生素D的攝取，這是非常重要的，尤其是母乳餵養的寶寶，更要注意這個問題。