迷茫不可怕，可怕的是自己不會走出來！如果你迷茫了，那麼建議你放下手中的工作，出去走走逛逛，做一些自己開心的自己，尤其是多和朋友在一起，讓自己注意力轉移陣地，哪怕你一個去唱卡拉OK，唱得聲嘶力竭！然後回家好好休息，這樣就可以幫助自己很快走出來！

當你迷茫的時候，當你孤單的時候，當你感覺到一無是處的時候，希望你拿出一點兒時間來，回頭瞭望，看看自己走到了哪裡，想想自己在哪個路口扭曲了方向，回憶一下是否禿廢了自己的大好時光；然後，找出自己的欠缺，謹記自己的成就，這都是為將來努力借鑑的案例；再想想自己在這個世界上，還有多少生存的空間，在這個空間裡，還能幹做些什麼，此時就要好好的規劃一下自己的人生了，當你認真的規劃好了以後，那就從這一天開始吧，因為，時光不會在這個路口等待著你的到來，是努力拼搏，還是安逸休閒，根據自己對未來的追求，決定你的人生吧。

靜下心來好好想想那個細節出問題了！在就是換個環境 改變下心情！認是一下不同地方的人！慢慢會好的

我和你有同感，人在一個月中會有一次情緒低落的時間段，而每個人的時間段又各不相同，有長有短，同時還受外界因素的影響。你現在又還讀書是吧，我也是過來人，在學校裡，特別是畢業班的，每天都是為了讀書而讀書，為了讀書而生活，每天基本上是三點一線的來回，基本上沒什麼其他活動運動，而在平時又有各重考試習題等，每遇到考試不理想或是習題不會做時，情緒就會起來造反。而各個人的控制力又各有強弱，而你的可能還不是很強，所以你情緒低落的時間可能長一點，多一點。建議你每天早上去跑跑步，遇到不順心的時候暫時放下手頭的事[不要勉強去做自己不喜歡或不順心的事]，去做做其他的，聽聽音樂，唱唱歌，散散步，和同學朋友聊聊天等都可以。心情好後再去做，這樣效率又高，何樂而不為呢。 其實你的困惑源於沒有目標，沒有目標就沒有動力，沒有動力就沒有希望，沒有希望就沒有朋友的支援和親人的理解。走出這一怪圈的最好辦法是樹立一個人生目標。你要為這一目標而奮鬥、拼搏！否則你就沒救了，因為世上沒有什麼救世主，你只能自救！

就目前你的狀況，你要做到三點：

1、擺正心態。遇到不順心的事或挫折，不要牢騷滿腹，更不要自暴自棄，要冷靜地思考，理智地分析，客觀地總結經驗教訓，虛心地向別人學習，揚長避短。

2、樹立信心。對自己有個正確的評價，勇敢的面對一切挑戰，相信別人能做到的自己也能做到！

3、努力工作。如果你有一份工作，你要心懷感激，因為工作是一件愉快的事情，要以滿腔熱情來對待。要問人世間什麼最美？是勞動！你努力工作，付出了勞動，你就會收穫人們的尊重