我就夏天做的月子，我當時買的夾棉的拖鞋，但是我媽也讓我每天穿著襪子呢。睡衣睡褲也都是長袖的，注意別受風就行。可以隔幾天用熱姜水泡泡腳，姜可以驅寒。

雖然是夏天坐月子，但買鞋還是有講究的。

先說說我個人的經歷，生寶寶時20多歲，在冬天裡，那時候，很不喜歡按照老年人的觀念做事，家裡有暖氣，我就穿著一般的棉拖鞋，根本不信什麼腳後跟會痛，還覺得是老古董、舊習俗。

後來，真落下個小毛病，天一冷，腳後跟先涼，有輕輕的痛感，整得我夏天都不敢穿涼鞋。

為了治好這個“月子病”，我整整捂了好幾個秋冬，才慢慢好起來。

現在，這樣的天氣還是穿著襪子穿一般的棉拖鞋，要不，腳後跟明顯冰涼。

一、為什麼月子裡腳後跟怕冷？

1、人體的手腳是離心臟最遠的器官，所以，血液流通到此，需要的時間長。

而且，營養手腳的血管大部分較細小，屬於末梢迴圈。與其他器官組織相比，手腳的血供本身就差些。

2、腳部的皮下脂肪少，保暖措施差，相當於樓房沒有隔熱層，不耐寒冷。

二、夏天坐月子如何選月子鞋？

1、夏天天氣熱，不能捂月子，所以，空調還是要開的，保持溫度在26——28度，不能對著寶媽直吹。

2、月子鞋要選棉質、透氣，包腳後跟的那種，不能完全平底，帶有2cm左右的鞋跟。

3、穿薄薄的棉質的襪子，穿長袖的棉質薄衣褲。不要裸露肌膚。

我是6月份生的娃，坐月子就是在一年最熱的時候。很多人一聽說在三伏天坐月子都很怕，其實我覺得挺舒服的，比在冬天坐月子好多了！

在坐月子的時候，來著空調，26度的溫度，定時開窗通風透氣，寶寶不用裹得跟粽子一樣，每天老公都會給寶寶洗澡澡，拉粑粑了馬上用溫水洗屁股，也不用怕寶寶會受涼，大人小孩都很容易護理。

月子鞋其實不用特別買，因為坐完月子也用不到，我坐月子的時候就是長衣長褲穿襪子穿拖鞋。可以買薄一點的襪子，通風透氣，因為在夏天也不用太厚，又方便又實用！買月子鞋就是把腳給裹好，怕腳受涼以後會有月子病，那襪子也能達到同樣的效果，就不要再費錢買月子鞋了！

還沒有生孩子的時候，我們總是怕這個不夠用，那個得買，花了不少冤枉錢，生完孩子以後一堆東西根本用不到。我前段時間收拾東西才丟了一堆月子期間說要用的東西。

所以不用太擔心這些，如果想買就直接某寶上買就可以了，沒有什麼是最好的，適合自己的才好！

我是11月份做的月子，買的都是軟底厚棉拖鞋

夏天的最好買軟底單層鞋，高腰襪子。預防腳後跟受涼，