避免孩子過早接觸電子產品。這裡主要想說的是手機和電視，這兩樣東西對孩子的吸引力太大了，有的孩子甚至從幾個月起就開始看電視了。家長一定不能為了自己的輕鬆，用手機或者電視去當保姆，這時候孩子的視力尚未發育完全，不要讓孩子過早接觸電子產品。

不要讓孩子長時間接觸電子類產品。現在電子類產品實在是太多了，不讓孩子接觸這是不現實的，可謂掩耳盜鈴。作為家長，要讓孩子養成良好的習慣，看電視要規定時間，一方面鍛鍊孩子的自控能力，另一方面還可以減少電視對視力的危害。

有些電子類產品最好不要給孩子玩。這裡我主要想說的是手機，手機對孩子的視力危害太大，一來手機螢幕小，孩子玩的時候眼睛都貼在螢幕上了；二來手機螢幕光太亮，很容易刺激眼睛；三來手機上東西豐富，孩子容易沉迷其中。

電子類產品不僅影響了孩子的視力，還會讓孩子上癮，家長必須高度重視這個問題，一旦孩子上癮，再來管教可就不容易了。

（圖片源於網路）

首先，真的要抽更多的時間關注孩子，不僅僅是孩子的視力，還有生活，學習，心情等等，這些都需要家長的時間，還有家長對孩子教育的關注度和家長自身所瞭解的程度。

就我所知的很多孩子，他們的父母每天都和孩子在一起，而孩子也還是近視了，這是為什麼？不止是做作業的時候不正當的坐姿，更是手機電視電腦等電子產品的影響，父母沒有加以阻止或者孩子嬌生慣養都會這樣，這時候就需要一個嚴厲的家長形象。

減少孩子看電子產品的時間，孩子一天最多看一個小時電子產品，其他時間讓孩子看看書或者其他的，當然，看書的時候的姿勢也是非常重要的，保證孩子有一個好的坐姿看書，而且要時時刻刻督促孩子，這些都是必要的。

如果孩子父母真的非常忙，或者是留守兒童，那就每天多打電話督促孩子，寫作業的坐姿，看電視的距離，讓代為管教孩子的人監督得當。

願每個孩子都能有一雙不近視的眼睛。

首先一個習慣的養成不是一天兩天的事情，是需要才時間的鍛鍊才可以，留守兒童通常都是由家裡的老人來帶孩子，老人關心比較多的可能是孩子的飲食和起居，對於其它的關注的比較少，而那麼上班比較忙沒有時間管孩子的家長也是一樣，孩子還小想讓他們自己有一個良好的習慣就需要全社會的努力，老師在學校的時候多注意一下，家長在家裡陪孩子的時候注意一下，告訴孩子如果不注意會產生什麼樣的後果，對他的將來可能造成什麼樣的影響，讓孩子從心裡有一種認同感，不要覺得孩子比較小什麼都不懂，其實孩子也需要我們去和他進行溝通的。

在護眼方面，孩子學習的時候一定要在光線充足的房間進行學習，有條件的就買個護眼檯燈，學習一段時間提醒孩子休息一會，避免引起視疲勞。