角質層的修復方法如下：　　

1、加強防護　　敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在面板上，在搽上基礎保養品之後，再塗一層防曬品比較好。　　

2、充分保溼　　敏感肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水份，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳的感覺到面板缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。建議定期使用含高效保溼成份的保溼面膜，以緩解肌膚乾燥現象。　　

3、滋養減半　　現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分須能夠透過面板，作用到面板深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果的化妝品就是高風險、高敏感。因此這類膚質的人在使用保養品時儘量選些刺激性小、性質溫和的產品，不要給面板增加額外的負擔。　　

4、減少刺激　　面板一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明面板健康狀況已亮起紅燈。要讓面板儘快復原，最好的方法是減少刺激，不過度風吹雨曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔面板。　　

5、提高面板耐受性　　面板敏感、薄弱是面板抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

第一點不要經常用洗面奶洗臉因為角質層太薄

第二點不要經常去美容院洗臉，不能常用去角質的產品

第三點常用護膚品特別是保溼的補水的，不要讓面板缺水，面膜最好隔一天敷一次，選擇補水多的面膜

希望給您帶來幫助

我以前就是角質層受損，面板非常薄，臉上明顯能看到很多紅血絲。

夏天空氣溼潤，面板不會感覺乾燥，還不覺得有什麼，一到冬天，就很嚴重，面板會發紅，瘙癢，灼熱，有時候還會紅腫，特別難受，也去很多醫院看過，醫生也只是說面部皮炎，拿一些藥或者醫用面膜，也沒有什麼用，有時候還會更嚴重。

後來就自己找懂美容的朋友問，還有網上也查一些資料，自己摸索，現在面板恢復得差不多了，總結了一下，覺得修復角質層大概有以下幾點：

一，避免紫外線照射，出門不管夏天冬天都要注意防曬，選擇適合自己的防曬霜；

二，角質層受損，不能過度清潔面板，也不能用去角質的產品，否則會越來越薄，洗面奶可以兩天用一次，沒化妝儘量用清水洗臉。還有護膚品也要用溫和不刺激的；

三，內外調養，平時也儘量避免菸酒，辛辣，海鮮等刺激的食物，作息時間規律；

四，可以用一些有助於修復角質層的護膚品。