當然可以吃火龍果，而且應該多吃，因為火龍果有很多的功效。我們現在就來一一講一下到底吃火龍果有哪些好處。1、火龍果可以預防便秘。孕期便秘是一個自然現象，除了正常的生活規律之外，多吃水果也是預防便秘的一個好方法，那麼預防便秘的水果當中火龍果可以算是功效最明顯的，火龍果裡面的小黑子可以促進腸蠕動，從而刺激排便減少便秘發生的頻率。2、火龍果可以美容。火龍果裡含有大量的維生素C，孕期女性面板或多或少因為懷孕的因素大打折扣，那麼多吃火龍果可以改善女性面板的環境，從而實現美容養顏的效果。3、火龍果可以降血糖降血壓。孕期如果過於肥胖很可能在孕晚期引發孕期綜合症，例如孕期高血壓、孕期糖尿病，那麼多吃水果可以預防和緩解這一系列疾病。4、火龍果可以養胃。孕期孕婦胃腸消化系統減弱，稍不注意就會引起胃部的不適，那麼多吃一些火龍果可以保護胃壁，減少胃痛、胃脹的感覺。5、火龍果可以刺激食慾。火龍果味道胃酸，可以刺激孕婦的食慾，尤其是孕早期女性朋友會因為早孕反應沒有什麼食慾，那麼在用餐前吃一些火龍果可以促進食慾，使其對正常產生興趣。現在備孕媽媽已經知道了關於“備孕能吃火龍果嗎”這個問題的答案了吧，不僅可以吃，還應該多吃。希望備孕媽媽可以在孕期合理膳食增強營養。備孕吃火龍果注意事項火龍果營養豐富，但女性在月經期間是不宜食用火龍果的，而且，糖尿病患者也應慎吃火龍果。那除了還有什麼注意事項呢？1、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃。2、女性月經期間也不宜食用火龍果。3、糖尿病患者慎吃火龍果。4、火龍果的果皮也可以生吃，在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——它們可以生吃，也可以涼拌，或者榨汁加點砂糖，冷藏後風味更佳。果皮不宜泡茶、煮湯或蒸炒，高溫能導致花青素部分降解，從而降低其營養價值。

任何食物吃的過多都不好，至於月經能不能吃火龍果，我認為適當的吃一點是沒關係的，不要大量的食用。

至於備孕，作為生殖醫學科醫生來說，其實我們不建議大家盲目的，大量的補充營養元素，我倒是建議備孕的時候，特別是準備懷孕前三個月，可以補充一些葉酸，可以預防胎兒神經管畸形。

備孕期間我建議男女雙方都要適量的運動、早睡早起、不要熬夜、飲食搭配合理，多吃蔬菜水果。特別是男性，一定要戒菸、戒酒。

在備孕期間，最好到醫院做一下孕前檢查，男女雙方都要去。如果有流產史的女性，最好查一下輸卵管的情況。最後一點就是要放鬆心情，一定會迎來好孕。