產婦在生完孩子後，身體的恢復是看個人體質的。不是過完月子能不能行的問題。月子期間就是黃金期，根據個人情況，使用收腹帶可以防止“子宮下脫”。

有些媽媽有瘦身運動經驗，在月子中就可以做緩和的收腹訓練（剖腹產要15天以後）

在卸貨後當天或第二天就可以用束縛帶，有的醫院提供。

不要太緊，可以兜住下垂的肉肉就好，剖腹產更是可以幫助刀口癒合並起到保護不撕裂。

白天帶上，晚上摘掉緩和內臟擠壓。如果惡露不盡，小腹壓抑，暫停穿戴。

一般可以穿2-3個月，中間要配合針對性恢復訓練，不可依賴。

最後，產後束縛帶是防備內臟下垂和腹部肌肉鬆弛肥大的，短時間用用就好，經常觀察腹部情況。有很多很多媽媽沒用這玩意也恢復的很好。

剛出月子是恢復的黃金期哦，我們身體各項激素都還沒有褪去，恢復起來自然又好又快。腹帶和收腹內衣嚴格講是不一樣的東西，腹帶通常我們在月子期間用，戴上也不是立刻顯體型，也不適合出門穿；收腹內衣大多美體效果好但有的不適合月子裡使用，而且材質版型各不相同效果也差很大。

腹帶順產理論上生完就可以用了，根據自己的傷口和身體疲勞情況具體看就可以。剖腹產的話至少一週以後，也要根據自己的身體情況。一般月子裡白天使用，晚上摘下來，出了月子也可以使用，沒有時間限制。

可以用的，順產的話生完就要用收腹帶，剖腹產的話一個星期以後，到口恢復的差不多就可以用收腹帶了，不僅可以幫助收腹，而且還能幫助內臟復位的。

收腹帶正確的使用方法： 　　

收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛鍊，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。 　　

長期使用收腹帶的壞處： 　　

收腹帶不能長時間使用，如果長期使用，會導致血脈不暢，引起下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等，如果束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，導致子宮脫垂、子宮後傾後屈（產後子宮恢復），陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

【貓小帥識字】是一款以冒險故事閱讀來帶動4~8歲小朋友學習漢字的軟體。冒險故事好多哦，可培養小朋友的初期閱讀能力呢。更多早教育兒資訊，有相關方面的問題請關注“4399小評菓快樂育兒”。