過來人經驗 千萬不要早上洗頭！！

不好!

.早上，人剛起床，血液迴圈du還沒有恢復到正常水平．血液執行比zhi較緩慢．當早上洗頭的時候，由dao於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速．

所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服．

.晚上洗頭，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其面板緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部面板，引起頭部面板不適．

建議：洗頭一般在午後進行比較好．

如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺．

早上洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭髮脫落！因為副交感神經作用，末梢血液迴圈最活躍的時間是在晚上點到凌晨點，也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。

隨著細胞增殖，頭髮會在早上點到點期間生長，此時毛孔呈鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭髮脫落所以想要擁有美麗濃密的秀髮，最好將洗髮的時間移到晚上哦！

很多人都有早上洗澡的好習慣，洗澡的時候就順便把頭給洗了，這樣就可以乾乾淨淨地出門去了，不過有些人擔心早上洗頭不好，所以說不少人都在問早上洗頭好嗎？其實早上洗頭是不好的，我們現在就按我們中中國人的中醫習慣來說一下為會麼早上洗頭不好吧，雖然說早上洗頭好好處也是有的，不過和早上洗頭的壞處相比，還是不要在早上洗頭的好。

有人問早上洗頭好嗎？其實早上洗頭是不好的，為什麼呢？因為早上洗頭，我們剛剛起床，身體的毛孔都是張開的，這時候我們來洗頭髮，容易感冒。同時早上洗頭還會讓更多的水氣通過開放的毛孔進入到人體裡面，這樣自然對身體是沒好處的，特別是我們站在中醫的角度上來看，中午之前洗頭髮，是有損陽氣的。陽氣被損掉了以後，人的精神氣就不夠了，如果你一定要分析早上洗頭好處，哪就只有一個，早上洗了頭洗了澡以後再出門，人顯得比較乾淨清爽，也特別的有精神。

　　請問早上洗頭有什麼好處和壞處？的發生，到底需要如何做到，不請問早上洗頭有什麼好處和壞處？的發生，又會如何產生。一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。請問早上洗頭有什麼好處和壞處？因何而發生?問題的關鍵究竟為何? 每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，請問早上洗頭有什麼好處和壞處？，發生了會如何，不發生又會如何。洛克曾經說過，學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。這啟發了我。所謂請問早上洗頭有什麼好處和壞處？，關鍵是請問早上洗頭有什麼好處和壞處？需要如何寫。就我個人來說，請問早上洗頭有什麼好處和壞處？對我的意義，不能不說非常重大。我們不得不面對一個非常尷尬的事實，那就是，請問早上洗頭有什麼好處和壞處？，發生了會如何，不發生又會如何。瞭解清楚請問早上洗頭有什麼好處和壞處？到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。卡耐基曾經說過，我們若已接受最壞的，就再沒有什麼損失。這不禁令我深思。克勞斯·莫瑟爵士曾經說過，教育需要花費錢，而無知也是一樣。我希望諸位也能好好地體會這句話。

早上和晚上洗都不好，因為

1＼早上，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平．血液執行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速． 所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服．

2.晚上洗頭，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其面板緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部面板，引起頭部面板不適． 建議：洗頭一般在午後進行比較好． 如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺．

早上洗頭到底好不好呢？

其實根據相關的研究指明，早上洗頭是對身體有害的，不建議人們在早上洗頭。因為早上人們的精神往往還不清醒，人體內部的血液迴圈也沒有達到正常的水平，血液流動的速度相對於一天中的其它任何時候來說都是比較緩慢的。

如果人們選擇在這個時候洗頭，強烈的水的刺激會使人體內的血液加速流動，超過了人們所能適應的範圍，就很有可能會引起頭痛，嚴重的還可能會出現面癱的症狀，所以最好不要選擇在早上來洗頭。

如果是在冬天的話，那就更加不能在早上洗頭了。因為冬天風比較大，頭髮在還沒有變乾的情況下就被強烈的冷風吹過，所以很有可能會患上風寒。而且人們在洗頭的時候，頭上的毛孔都是處於一種完全開啟的狀態，這樣水分就會滲透進毛孔裡，很容易導致感冒、頭痛的情況發生，嚴重的甚至還有可能會導致風溼疼痛，到時候再後悔就來不及了。

當然，如果有什麼特殊的情況來不及了，必須在在早上洗頭那也沒辦法，不過記得要在洗完頭之後及時地用吹風機把頭髮吹乾，這樣才能最大程度的減輕早上洗頭對身體造成的不良影響。

最後也提醒大家 一定要保養好自己的身體，以為身體是革命的本錢， 革命尚未成功同志還需努力！

由於現在年輕人都比較注意個人形象衛生問題，也為了方便快速省事省力，都選擇早起床後洗澡洗頭，。

這個在中醫講是不可取的，為什麼呢因為人的身體在早上是陽氣上升的時候，在沒有補衝完整，就洩下去了，對身體有很大的損傷。

尤其是身體比較虛弱的人損傷更大，身體能量經過一夜的消耗所減弱，早上在空腹，很容易造成身體虛脫，低血糖放生。

早上身體各項機能都處於睡眠狀態，經過水流刺激面板加速血液迴圈，很容易引起頭暈，放生偏頭痛等。

在什麼時間洗澡洗頭最好呢？

早上起床後多活動一會，吃完早餐之後都可以，最好是下午一點到三點最為好，因為這是陽氣最充足的時候，對身體損傷小。

在洗完頭髮後一定要把頭髮擦乾，吹乾在睡覺。避免在空調下直吹，因為毛孔處於張開狀態，很容易邪鳳進入身體，引起肌肉痛，頸肩疼痛。

如果平時身體強壯抵抗能力比較強的人，在早上洗頭是沒有害處的，及時把頭髮吹乾不會導致受涼而生病。如果是平時抵抗能力差，比如年老體弱多病者，早上由於溫度比較低容易感冒或者引起頭痛，對於有心腦血管病的人，早上洗頭有誘發腦血管意外的風險，根據不同人的體質，選擇洗頭的時間也不同，有慢性疾病的人可選擇在一天當中合適的時間洗頭！

要是老人家看到肯定會“罵”你。你不知道早上洗頭不好嗎？不是說以後不能早上洗頭，也不能太晚洗頭，而且還要及時擦乾頭髮，怎麼你都不聽呢？肯定會受到他們慢慢的關心。

早上洗頭好處多，一夜的頭皮層分泌物和滋生的蟎蟲，被清理掉頓覺輕鬆爽快，連整個精神狀態都好，對一天的工作很有幫助！但只限於短髮的男女，長髮洗頭吹乾要佔用時間，早上很匆忙就不要考慮。冬天就要注意了，早上洗頭一定要吹乾，不然的話出去會著涼感冒，影響工作！

早上洗頭可能會對頭皮造成一定的損害，有可能會導致風寒或者是感冒，在洗完頭之後可以使用乾淨的毛巾把頭髮擦乾，也可以使用吹風機把頭髮擦乾，長期的早上洗頭可能會造成身體的免疫力下降。或者是記憶力的減退，平時一定要掌握一個良好的生活飲食作息的規律。

現在洗頭，有的人過於講究，有的時候一天洗一次，有的時候早上洗一次，晚上洗一次，過於勤是不對的，特別是早上洗頭。早上洗頭，早晨起來以後馬上洗頭，有的時候會引起直立性的低血壓，還有會引起噁心、頭暈，因為還沒有完全的活動開。頭髮洗了以後出去上班，更容易招風，特別在冬天非常容易感冒。由於這種血管擴張以後，再遇到冷風的閉塞又會引起風疹、蕁麻疹、騷癢。