從悲傷裡走出來朋友和親人的開導只能起百分之五十的作用，真正能走出來重新開始新生活只有你自己想通才算能走出來！

很多人在經歷事業或者感情失敗的時候就一蹶不振消沉下去了，朋友的陪伴也沒辦法讓自己走出來，每天活的行屍走肉般，一段時間朋友還可以為了安慰你帶你走出陰影一直遷就你對你各種勸解，但是時間久了誰都受不了的，所以只有你自己真正放下心中的糾結和不在糾纏過去你才算重生！

在這種情況下應該積極的讓自己走出來出去散散心或者嘗試著讓自己忙碌起來，更有甚者可以去自己想做卻一直沒時間去做的事，還可以多交朋友，現在網路這麼發達結交朋友不是難事，用這些事情來轉移自己的注意力，儘量不讓自己閒下來去胡思亂想是很快能夠讓自己走出來的，你會發現自己還有很多事情需要去做，自己還可以活的很精彩！外面的Sunny和風景很美麗那些不好的事不能打垮你！盡力不要讓自己活的糾纏過去，糾纏過去不好的事害的只有你自己對其他人一點影響都沒有，不糾纏過去也是放過自己和別人，這種重生會讓自己變得更優秀！加油

分散注意力，或者讓他有點事情做，人一忙起來，就少了悲傷的時間。時間是最好的良藥，時間長了，悲傷慢慢就淡了。

如果金錢和時間上允許，不妨自己揹包去一個陌生的地方，去遇見新的人，去欣賞全新的風景，去經歷更多的故事。這讓你一方面更快適應沒有他的生活，另一方面，學會敞開心扉接受其他人和事。而且你會發現，當你敞開心扉，接受新鮮的人，新鮮的事，學會站在整個生命的角度俯瞰你所經歷的這一切時你會發現，你所經歷的這些苦難，終究會成為下酒菜。

一個人會持續一段時間的悲傷，那應該是有一個未能解開心結引起的，想要走出來，最好解開這個心結，或者暫時性的規避它。不然，即使換個環境、約個劇、做下自己最喜歡的事情還是其他，也都會睹物思事，或者靜不下心來。至於是什麼難以解開的心結干擾，我想這有點涉及到個人隱私的事情了，不同的心結自然有不一樣的開導方式，肯定是不好公開詢問的，如果有需要，我想可以私聊試試看最合適～～放寬心，凝神靜氣，多與能夠引導自己看向積極一面的親友交流，煩心的事兒是會有個好的緩解甚至解決辦法的，願幸運～～

“時間吧”。既然悲傷，就不可能在短時間內淡化它，更別提走出來。我覺得時間確實是治療悲傷的一種良藥，隨著時間的推移，傷痛自然也會在心底慢慢的沉澱。時間越久它也會被消磨的越沒有稜角，就再不會扎痛人的心。所以，當再次想起的時候，所剩下的也只有沉重了。

我們走出悲傷，但永遠無法忘記悲傷，這樣也好，讓我們有所回憶，但並不再心痛。只是沉重了，警示我們往後的路，請不要再出現悲傷～～～