自卑是自己不夠強大，其實其他人根本就沒在意你這個問題，自卑是自己的想法，你問一下身邊的朋友，你看看我這個手這樣說說你的故事，其他人會安慰你，或者拿出比你更可憐的東西。看看我的手小時候被門夾住了，家裡窮不去治療，痛了一年多化膿了，就變這樣了，現在沒人嫌棄我。自己不嫌棄比什麼都重要

心理學上有一個效應叫“焦點效應”。焦點效應指的是：一個正常人,很容易高估周圍人對自己的外表和行為的關注度,而實際在別人眼中,你並沒有那麼重要。

作為一個美甲師,我遇過兩位客人,一位是指頭畸形,一位也是跟你一樣,斷了一個指頭。總體來說兩位都還是有點介意別人的眼光,但是我並沒有詢問也並不在意這個指頭背後的故事,因為這個與我無關,也並不會因為這個看不起他人,我作為一個服務者,我只要做好我份內的事情就可以了。所以不要太在意別人的眼光和看法,你不是人民幣,不能做到人人都喜歡,更何況即使是人民幣,也有人視金錢如糞土呢。

但是擺脫自卑,這個說實話很難,美如阿嬌,有錢有顏還有一定的社會地位,她也自然擺脫不了自卑,因為怕失去男朋友,所以拍了自己原本不願意拍的照片,時至如今,她已然嫁人,雖然那個人不夠帥不夠好不夠有錢,但她依然自卑。

先學會正視自己的缺點,接納它,每個人都不完美,你只是外表的不完美,比起那些內心不完美的人,你的外表不完美更讓人能接納,況且外表的不完美,並不是你自願。排除自卑從抬頭挺胸走路開始吧,當你真的能接納自己的缺點時,你的內心自然足夠強大,面對別人異樣的眼光,你可以輕描淡寫的說出過去的意外,不在乎別人的想法,畢竟他人的想法已經無法左右你的心情。

會在你背後說你不是和嘲笑你的人,遠離就好,畢竟你和她不是一個檔次的,沒必要有交集。強大自己的內心,做到不在乎別人怎麼看,那你就已經比昨天的自己自信一點點了,慢慢來,剛開始總會很難受,一點一點的把塌了很多次的牆築起來很難,但當你完成時,真正的自信也就走到你門口了,開門迎接它就好。

學會淡忘一切，想想有誰會在意你的手指，只是自己不願忘記過去，痛苦是自己找的，從此刻開始學會放下，天天揹著石頭累不累，當你痛的忍無可忍的時候就放下了，世間沒有什麼放不下的

沒什麼可自卑的，能夠理解，因為還是和普通人會有一些區別，不過你可以做你自己，不比在意別人，人生路上有多少人是走在別人前面的，如果你一直停留在某個群體當中你會發現你和他們不一樣，你就會產生自卑，但是如果你走出這個群體，你會發現你是獨一無二的是沒有辦法摻假的，怕什麼的勇敢的站起來，加油