謝謝邀請！拍的又近人影又要小，這聽起來挺糾結的。我可自拍了很多張。我的體會是一般的說，鏡頭距離人臉才是主要的研究節點。如果是人體與鏡頭的水平距離，當然是距離越大，人影越小。但是如果水平距離不變，你降低鏡頭高度，也就是仰拍，那鏡頭離人的面部就遠了一些。看上去人的臉就小了。如果就是要把人整體拍的小些，那就是把人和鏡頭距離拉大些。這時人的影像可能有些不太清晰。可選畫素高些的相機，或智慧手機。

還有個另類的思路，你可在大鏡子裡搞自拍。斜對鏡子裡的你拍照。這距離很近，但效果是鏡頭與鏡面的距離的2倍。你離鏡子很近，可拍出的效果看上去要選一些。

看了這個問題糾結了半天，最後猜想你問的應該是要把人拍的感覺離鏡頭很近，但是又不能的和大頭照一樣滿屏都是人，得拍出背景，人物只佔一部分的意思吧？要達到這個感覺我覺得最好解決的辦法是用你最大廣角的鏡頭，加三腳架，姿勢曲腿抱膝，反正就是經量壓縮你的身體，遙控器或者倒計時自拍都可以，這樣的話應該可以滿足你的要求。

手機鏡頭一般都是廣角鏡頭，廣角鏡頭的最大特點就是廣角變形，廣角畸變在離鏡頭越近越嚴重，那麼手機自拍恰恰就是這樣。要避免這種情況在自拍時人儘量離鏡頭遠一點 且把人儘量放在畫面中間保持水平拍攝，這樣應該會好一點。

手機自拍用的是28廣角鏡頭。要拍好人像比較困難。所以發明了自拍杆。用自拍杆就是為了拉開鏡頭與人之間的距離來避免照片人像失真。你可以用帶遙控能直立的自拍杆或三角架來拍，與鏡頭保持一定距離減少失真。

這個題目設計本身存在疑惑？

透過目前生活中的所見所聞所試，我認為一種是用道具自拍神器杆

一種是角度選擇！

自拍時手機斜45度俯拍，眼睛盯著攝像頭可以拍到微側臉讓下巴更尖臉部線條更柔和。

另外眼睛微微朝上看著攝像頭也可以使眼睛更炯炯有神，在室外拍照的時候儘量利用自然光拍攝光線要均勻，儘量不要Sunny直射到臉上拍攝。

我認為有兩種，

一準是長一點的自拍杆，

一種是廣角鏡頭。

個人認為的觀點。

謝謝邀答，自拍的照片，不需要人物畫質過大而要小，像機調整為自動10秒，鏡頭85，F18一14，而用50一F18，光圈調整到4，5，距離1，5米至3米，根據天氣，日光充足情況下，快門調整為350分/秒，配上反光板，預防臉部出現高光和側面陰影，三角架調整為1，6米高，讓鏡頭傾下十公分，形成壓縮感，關掉鏡頭防抖避免出現糊影，扦上快門錢，先鎖死對焦，在十秒內擺形，本人退休後自學拍攝，水平有限，望名位大師多多點評，本人虛心接受，謝謝各位閱評。