和別人吵架這回事本來就是雙方意見發生衝突，沒有辦法用溫和的方式解決這個問題時，就會用吵架的方式試圖說服對方接受自己的觀點。

可是這個舒服的過程真的得看各自的心理素質有多強。

內心比較強大的那一方，會在這個過程中越來越覺得自己是不需要妥協的，不能用道理來壓到對方，那就用氣勢來辦到。

內心稍微弱勢一點的，哪怕是佔理的一方，也會在這個過程中越來越委屈，為什麼對方明明不對還要這麼強勢不講理？或者，對方好像說的有道理我該怎麼辦？

自己就把自己的氣勢給壓下去了。

所以說啊，吵架，並不是一個可以最終得出正確結論的方式，甚至有點浪費時間，能避免就避免。

這是心裡感到委屈，而且十分憤怒所致。忍不住想哭，還是心理的定力不足，無法剋制自己激憤的情緒。

一個人哭分幾種情況：

一是感動、激動的哭。

二是想念、思念而哭。

三是絕望、崩潰而哭。

四是委屈、羞憤而哭。

五是憤怒、痛恨而哭。

六是高興、興奮而哭。

本題所述，應該屬於四五兩種情況。

要改變這種情況，就要培養自己堅強的意志，有泰山崩頹而泰然處之的坦然。如何做呢？

一、要站位高，格局大。如果一個人的站位高遠，心懷天下，那麼對於眼前的蠅頭小利，對於什麼利益衝突，對於金錢權勢，都會一笑置之。

二、提高自身素質，提高自身實力。只有自身實力增強了，才能不戰而屈人之兵，才有信心笑傲江湖，才能夠俯瞰芸芸眾生。技不如人，地位也不如人，不免就會心生卑微，在人前就沒有底氣，不用和人家爭吵，天然就矮了人家半頭。

所以，練好內功才能從根本上坦然處之。

首先我們來看一下，為什麼吵架，吵架一定是別人和自己的意見不符，並且都會尋找各種理由試圖說服對方，不過也有的人吵架屬於胡攪蠻纏型別，無理也要辨三分。

如果屬於前面的型別，吵架前不害怕吵架後確哭了，身體還會發抖的話，這基本屬於沒有吵贏，受委屈了，如果佔據上峰的話會有成就感，也有可能是吵架讓你想起了什麼心酸事。如果屬於後面胡攪的人吵架，可能確實是被氣到了，至於發抖的話可能是情緒激動的一種表現。

其實如果是工作的話即便吵架也沒必要真的生氣，大家都是出來上班養家餬口，沒有必要玩命不是，不過對於故意針對自己的人還是要強硬的迴應，避免落下軟柿子的印象，不惹事不怕事有原則有底線。