給你點具體建議吧

1首先你要規範運球動作，開始時要時刻想著那些要領，比如手指觸球而非手心（這一點很重要，你打球后看看手心臟不髒就知道了，要是手心有一個比較面明顯的區域比別的地方相對乾淨就說明你對了），再比如手腕的抖動及手掌的跟隨等決不能放鬆要求。

2然後，要增加手指的力量，街球裡面有超低空手指運球，挺難的，慢慢來。你可以在家裡地板上鋪條棉被在上面練，一個月後撤掉它。

你可以去找一些影片學它裡面的一些動作，從簡單的開始，動作的腳步，手法，身體移動，重心位置等每一個細節都要看清楚，做明白！不要大概其，那樣很容易養成錯誤的習慣。

3運球跑動。一個小細節：要注意運球的節奏是假如你右手運球，那麼當你賣出左腳的時候向下拍球，球先落地隨後左腳落地，中間也就差零點幾秒，可就這零點幾秒可能影響你急停跳投或者三步上籃的節奏。我以前就不注意，老走步，後來改的。你去看科比麥迪他們運球突破時都是這樣的。

4找人單挑，甚至一挑二，一挑三，別以為不可能，我打球時候老單幹，經常這樣。要是被斷了，就要找問題，我是哪裡沒有處理好，是運球角度，高度，重心位置，還是時機問題等等，總之要多思考，多實踐。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

1首先你要規範運球動作，開始時要時刻想著那些要領，比如手指觸球而非手心（這一點很重要，你打球后看看手心臟不髒就知道了，要是手心有一個比較面明顯的區域比別的地方相對乾淨就說明你對了），再比如手腕的抖動及手掌的跟隨等決不能放鬆要求。

2然後，要增加手指的力量，街球裡面有超低空手指運球，挺難的，慢慢來。你可以在家裡地板上鋪條棉被在上面練，一個月後撤掉它。

你可以去找一些影片學它裡面的一些動作，從簡單的開始，動作的腳步，手法，身體移動，重心位置等每一個細節都要看清楚，做明白！不要大概其，那樣很容易養成錯誤的習慣。

3運球跑動。一個小細節：要注意運球的節奏是假如你右手運球，那麼當你賣出左腳的時候向下拍球，球先落地隨後左腳落地，中間也就差零點幾秒，可就這零點幾秒可能影響你急停跳投或者三步上籃的節奏。我以前就不注意，老走步，後來改的。你去看科比麥迪他們運球突破時都是這樣的。

4找人單挑，甚至一挑二，一挑三，別以為不可能，我打球時候老單幹，經常這樣。要是被斷了，就要找問題，我是哪裡沒有處理好，是運球角度，高度，重心位置，還是時機問題等等，總之要多思考，多實踐。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。